وصفات جديدة

سلطة مغربية (وصفة فيديو)

سلطة مغربية (وصفة فيديو)

نصنع تتبيلة من ملعقتين كبيرتين من المايونيز وملعقة كبيرة من الخردل وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون. يُمزج جيداً ويُضاف فوق التتبيلة الأرز المسلوق والتونة المعلبة وربع الذرة المعلبة. نخلط كل شيء جيداً ونتبل بالملح ونتركه جانباً حتى نعتني بالخضروات.

قطعي البطاطس والجزر والبنجر إلى مكعبات وتبليها بملعقة كبيرة من زيت الزيتون والملح ، وضعي كل خضرة في وعاء منفصل. قطعي الطماطم الكرزية إلى أرباع وخيار مقطع ومكعبات فلفل رومي.

نضع سلطة الأرز في وعاء دائري ونقلبها على طبق التقديم المبطن بأوراق الخس. نخرج الوعاء بعناية ، حتى تكون لدينا السلطة على شكل الوعاء (انظر الفيديو). بدءًا من المنتصف ، أقرب ما يمكن من سلطة الأرز ، باتجاه الحافة ، نقوم بترتيب الأوزان من كل حلقة ، مع تبديل الألوان لتبدو جميلة قدر الإمكان (انظر الفيديو). ثم نضيف الزيتون وشرائح البيض المسلوق. ثم نرش كل شيء بزيت الزيتون وعصير الليمون ونزينه بالبقدونس المفروم ، وإذا أردت ، وقليل من المايونيز.

شهية طيبة!



طريقة عمل سلطة البطاطس المغربية

سنغليها في قدر بطاطا في القشر ، منفصل عن باقي الخضار.

الشمندر مقشر ، يغلي بالماء والملح و ملعقة خل للحفاظ على لونه.

جزرة بعد تنظيفها وغسلها ، سنغليها بشكل منفصل.

في وعاء بجدران عالية وواسعة ، نضع الخضار التي سنعدها بعد غليها وتبريدها جيدًا.

بطاطا مسلوقة نقشرهم ونقطعهم إلى مكعبات صغيرة.

الشمندر و جزرة، تقطع إلى مكعبات وتضاف فوق البطاطس في الوعاء.

بصلة نقشرها ونقطعها جوليان وفركه قليلا ملح لإخراج السرعة منه.

نضيف باقي المكونات إلى الوعاء مع الخضار المجهزة مثل: زيتون مقطعة إلى شرائح إذا لزم الأمر ، ذرة حلوه استنزاف جيدا من العصير ، شأسد الزيتون ملح فلفل, خردل، خلط كل شيء مع ملعقة.

بعد كل شيء ، من أجل طعم أكثر تعكرًا ، سنقوم بالتعديل قليلاً عصير ليمون.

إذا أردنا تحسين المذاق بشكل أكبر (هذا في حالة عدم الصوم) فسنضيف بضع ملاعق كبيرة منها مايونيز صناعة منزلية، و شرائح البيض على القمة.

يُزين بالبقدونس المفروم الطازج.

هذه الوصفة سلطة مغربية يجمع بشكل جيد للغاية مع يزين الأرز بالتونة والمايونيز.


10 وصفات للكسكس ستسعد حواسك

الكسكس هو منتج من الحبوب مصنوع من السميد يحتوي على الغلوتين (على عكس الكينوا التي لها قوام مشابه) وهو عنصر سهل الطهي. إذا لم تكن قد جربت وصفات الكسكس مطلقًا ، فليس لديك أي فكرة عما ينقصك! الكسكس ، إذا كان كاملاً ، له أيضًا فوائد على صحتنا وعادةً ما يتم تقديمه مع الحساء أو الكاري اللذيذ.

لقد بدأت في أن أكون من أشد المعجبين بالكسكس منذ وقت ليس ببعيد ، والآن أستخدمه أحيانًا أكثر من الأرز ، لأنه يُطهى بسهولة شديدة ومتعدد الاستخدامات. إنه عنصر شائع في مطبخ الشرق الأوسط ، لذلك إذا كنت تحب هذا النوع من فن الطهي ، فستعجبك بالتأكيد هذه الوصفات!

أرغب في إلهامك لاستخدام هذا المكون في وصفاتك ، لذلك أوصي باستخدام هذه القائمة 10 وصفات مع الكسكس التي أطبخها بكل سرور في كل مرة. ربما تعلم بالفعل أنني لا أحب إضاعة الكثير من الوقت في المطبخ ، خاصة في الصيف ، عندما أحب طهي الأشياء الخفيفة والمنعشة فقط ، ولهذا السبب كل وصفات الكسكس هذه بسيطة وسريعة للغاية. أيضًا ، تحتوي جميعها على مكونات ميسورة التكلفة ، لذلك من السهل جدًا إعادة إنشائها حتى بالنسبة لأولئك الذين لا يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو لا يصومون.

انقر على العناوين للوصول إلى وصفات الكسكس هذه. شكرًا لجميع المدونين الذين ابتكروا هذه الوصفات وستجد أيضًا وصفة الكسكس المفضلة لدي في القائمة أدناه. آمل أن تجرب واحدة على الأقل من هذه الوصفات في المرة القادمة التي تريد فيها تحضير وجبة غداء أو عشاء سريعة وممتلئة!


فئات

نظرة عامة على الخصوصية

تعد ملفات تعريف الارتباط الضرورية ضرورية للغاية لكي يعمل موقع الويب بشكل صحيح. تضمن ملفات تعريف الارتباط هذه الوظائف الأساسية وميزات الأمان للموقع ، دون الكشف عن الهوية.

يطبخمدةوصف
cookielawinfo-checbox-analytics11 شهرتم تعيين ملف تعريف الارتباط هذا بواسطة البرنامج المساعد GDPR Cookie Consent. يتم استخدام ملف تعريف الارتباط لتخزين موافقة المستخدم على ملفات تعريف الارتباط في فئة "التحليلات".
cookielawinfo- checbox- وظيفية11 شهريتم تعيين ملف تعريف الارتباط من خلال موافقة ملف تعريف الارتباط في القانون العام لحماية البيانات (GDPR) لتسجيل موافقة المستخدم على ملفات تعريف الارتباط في فئة "وظيفية".
cookielawinfo- checbox- الآخرين11 شهرتم تعيين ملف تعريف الارتباط هذا بواسطة البرنامج المساعد GDPR Cookie Consent. يتم استخدام ملف تعريف الارتباط لتخزين موافقة المستخدم على ملفات تعريف الارتباط في فئة "أخرى.
cookielawinfo- checkbox- ضروري11 شهرتم تعيين ملف تعريف الارتباط هذا بواسطة البرنامج المساعد GDPR Cookie Consent. تُستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخزين موافقة المستخدم على ملفات تعريف الارتباط في فئة "ضرورية".
cookielawinfo-checkbox-performance11 شهرتم تعيين ملف تعريف الارتباط هذا بواسطة البرنامج المساعد GDPR Cookie Consent. يتم استخدام ملف تعريف الارتباط لتخزين موافقة المستخدم على ملفات تعريف الارتباط في فئة "الأداء".
مشاهدة_سياسة ملفات تعريف الارتباط11 شهريتم تعيين ملف تعريف الارتباط بواسطة المكوّن الإضافي GDPR Cookie Consent ويستخدم لتخزين ما إذا كان المستخدم قد وافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط أم لا. لا تخزن أي بيانات شخصية.

تساعد ملفات تعريف الارتباط الوظيفية على أداء وظائف معينة مثل مشاركة محتوى موقع الويب على منصات التواصل الاجتماعي ، وجمع التعليقات ، وميزات الطرف الثالث الأخرى.

تُستخدم ملفات تعريف الارتباط الخاصة بالأداء لفهم وتحليل مؤشرات الأداء الرئيسية للموقع مما يساعد في تقديم تجربة مستخدم أفضل للزوار.

تُستخدم ملفات تعريف الارتباط التحليلية لفهم كيفية تفاعل الزوار مع الموقع. تساعد ملفات تعريف الارتباط هذه في توفير معلومات حول مقاييس عدد الزوار ومعدل الارتداد ومصدر حركة المرور وما إلى ذلك.

تُستخدم ملفات تعريف الارتباط الإعلانية لتزويد الزوار بالإعلانات ذات الصلة وحملات التسويق. تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه الزوار عبر مواقع الويب وتجمع المعلومات لتقديم إعلانات مخصصة.

ملفات تعريف الارتباط الأخرى غير المصنفة هي تلك التي يتم تحليلها ولم يتم تصنيفها في فئة حتى الآن.


سلطة الفلفل المغربي بالثوم

نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات ، يُعرف الفلفل الحلو بآثاره المفيدة على الجسم ، حتى لو لم يتم تناوله نيئًا في كثير من الأحيان ، لا تفقد صفاته إذا تم طهيه بطرق مختلفة.

سنقوم بصنع نوع من صلصة السلطة المغربية من الفليفلة الحلوة ، بسيطة للغاية وذات تأثير خاص ترك للضيوف على الطاولة ، الذين طلبوا الوصفة أيضًا ، بسبب الشجاعة لاستخدام نوع آخر من المكونات المعروفة.


حاول CSÎD: وصفة سلطة العدس الأخضر مع الطماطم والبصل الأخضر وسيقان الكرفس

عن العدس فقط الثناء. العدس مثالي لجميع الأذواق والأعمار ، حيث يحتوي العدس على ألياف قابلة للذوبان تساعد على استقرار نسبة السكر في الدم. العدس مثالي لمرضى السكري ، ولكن أيضًا للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن ، يمكن تحضير العدس بعشرات الطرق. اعتمادًا على التوابل المضافة ، يتخذ العدس أذواقًا مختلفة. لذلك لا تخجل من شرائه وطبخه. والعدس لا يحتاج إلى وقت طهي طويل على العكس. خاصة إذا قمت بترطيبه قبل ساعة.


شوربة سلطة

حساء سلطة
السلطة المغربية مع الباذنجان والحمص مثالية لأيام الصيف. إنه سهل التحضير ولذيذ وشبع. يمكنك أيضًا تقديمها بالعصي اللبنانية. [..] معلومات أخرى عن: باذنجان ، وصفات ، سلطات ، حمص ، سلطة مغربية ، سلطة مغربية مع باذنجان.

تم تحضير أكبر سلطة في العالم في إسبانيا

حساء سلطة
خذ ستة أطنان من الخس والطماطم والبصل والفلفل والزيتون ، واخلطهم جيدًا وتبلهم بالخل والزيت وستحصل على سلطة تليق بكتاب السجلات. هذا ما 20 [..]

سلطة كطبق رئيسي

حساء سلطة
يمكن أن تكون السلطة طبقًا رئيسيًا في الصيف ، أو في الأيام الحارة عندما لا ترغب في الجلوس بالقرب من الموقد أو عندما تتبع نظامًا غذائيًا. اختر لحمًا مشويًا قليل الدهن ، وأضف خس آيسبرغ لقوام مقرمش وصلصة منزلية مع الأعشاب والتوابل. [..] معلومات أخرى حول: الوصفات ، ونصائح الطهي ، والسلطات ، وصفات السلطة

سلطة جرجير ، جمبري و عنب

حساء سلطة
سلطة الجرجير والروبيان والعنب سهلة التحضير وصحية ولذيذة. إنه منعش ومثالي للعشاء العائلي. [..] معلومات أخرى عن: العنب ، الجمبري ، الجرجير ، سلطة الجمبري

طبخ مع اوانا: سلطة ميستانزا مع الطماطم والروبيان

حساء سلطة
تشمل السلطة التي أقترحها عليكم اليوم الجرجير ، حشيشة الهر ، السبانخ ، باتافيا خضراء وحمراء (هذه هي مكونات سلطة ميستانزا) ، وبعض الطماطم والروبيان. وخلع الملابس بسيط وسهل. [..] معلومات أخرى عن: Misticanza salad، shrimp salad، salad

سلطة الأفوكادو والأناناس

حساء سلطة
رائحة وطعم فاكهة الأناناس ستجعل هذه السلطة متعة حقيقية. [..] معلومات أخرى عن: سلطة أفوكادو ، سلطة صيام ، وصفات صيام ، سلطة

سلطة الكارب الحقيقية السعرات الحرارية

حساء سلطة
[..] معلومات أخرى عن: السعرات الحرارية والمعادن والفيتامينات

السعرات الحرارية المدخنة سلطة الماكريل السالماريس

حساء سلطة
[..] معلومات أخرى عن: السعرات الحرارية والمعادن والفيتامينات

سلطة السعرات الحرارية دلتا سمك الكارب

حساء سلطة
[..] معلومات أخرى عن: السعرات الحرارية والمعادن والفيتامينات

سلطة السعرات الحرارية الكافيار سمك الدلتا

حساء سلطة
[..] معلومات أخرى عن: السعرات الحرارية والمعادن والفيتامينات

جينا بيستول ، شخص ذواقة. اكتشف الأطعمة التي تفضلها!

حساء سلطة
مقدمة برنامج "دعونا نطبخ بالرومانية" ، جينا بيستول هي شخص ذواقة ، لأنها هي نفسها تعترف ولا يمكنها المقاومة بأي شكل من الأشكال أمام الأطباق التقليدية. [..] معلومات أخرى حول: مسدس جينا ، مسدس جورماندا ، مسدس جينا الغذاء

سلطة صيفية خفيفة مع البروكلي الطازج

حساء سلطة
سلطة صيفية خفيفة مع البروكلي الطازج هي مزيج فريد من الخضار والفواكه واللحوم. يتم تحضيره بسرعة ويمكن تقديمه كطبق رئيسي وكمقبلات ، إذا كان لديك ضيوف على الطاولة. [..] معلومات أخرى عن: البروكلي ، سلطة الصيف ، سلطة البروكلي ، وصفات السلطة ، وصفات البروكلي ، البروكلي الطازج

ملف Remes ، المرسل إلى Cotroceni

حساء سلطة
اعترف إيوان أفرام موريسان بأن الراتب البالغ 15 ألف يورو وسيارة أودي Q7 كانا لوزير. طلبت المدعية العامة لورا كودروتا ك وأوملفيسي يوم الاثنين من الرئيس ترايان باسيسكو [..]

تخلص من الشعور بالجوع بمساعدة السلطات! هنا هي الأكثر تغذية!

حساء سلطة
الصيف هو الموسم المثالي للتخلي عن الأطعمة الدهنية والثقيلة وإزالة السموم من جسمك بالسلطات المغذية! هل تخشى أن السلطات ، بالرغم من كونها غنية بالعناصر الغذائية ، لن تساعدك على محاربة الشعور بالجوع؟ اكتشف أنه طالما اخترت السلطات المناسبة ، يمكنك الاستمتاع بفوائدها على صحتك وشخصيتك ، والقضاء على الشعور المزعج بالجوع. [..] معلومات أخرى عن: السلطات ، سلطة السيزر ، السلطة اليونانية ، سلطة الجمبري

سلطة مثالية: 6 خطوات للحصول على النتيجة المثالية

حساء سلطة
يعد تحضير سلطة مثالية مثل طهي البيض: من الناحية النظرية ، لا شيء يبدو أسهل ، من الناحية العملية تحتاج إلى الكثير من التمارين للحصول على النتيجة المثالية. في الواقع ، السلطة المثالية هي بمثابة عمل فني ، يمكنك تحقيقه بشكل مثالي من خلال المحاولات المتكررة والنجاحات والإخفاقات ، والأسباب التي تجعلك فخوراً ، وعلى العكس من ذلك ، تترك رأسك محرجًا. بمجرد إتقان أسرار سلطة 5 نجوم ، ينتظرك مستقبل مع وجبات متنوعة وصحية. [..] معلومات أخرى عن: البروتين ، البذور ، الصلصة ، الخضر ، التقنية ، السلطة ، الجبن

سلطة متعددة الالوان

حساء سلطة
إذا كنت تحب السلطة وتنجذب إلى ألوانها الطازجة والشهية ، فجرب سلطة متعددة الألوان. إنه جذاب بشكل خاص ، بفضل مزيج المكونات ويمكن استخدامه بنجاح كزينة لشواية الدجاج. [..] معلومات أخرى عن: سلطة ، سلطة متعددة الألوان ، سلطات

سلطة الخريف مع البطاطا الحلوة والعدس وقطع الخبز المحمص فيتا

حساء سلطة
سلطة الخريف مع البطاطا الحلوة والعدس وقطع الخبز المحمص فيتا سهلة التحضير ولذيذة ورائحة. [..] معلومات أخرى عن: العدس ، الوصفات ، السلطات ، البطاطا الحلوة ، سلطة البطاطا الحلوة ، سلطة الخريف ، خبز محمص فيتا

قطع لحم مع سلطة خضار

حساء سلطة
قطع لحم الضأن مع سلطة الخضار هي طبق مُرضٍ ومناسب للغداء في موسم البرد. لذيذة ورائحة ، هذه القطع مصنوعة بسرعة ، مشوية. [..] معلومات أخرى حول: الخضار ، لحم الضأن ، زيت الزيتون ، السلطة ، الثوم ، لحم الضأن ، الفرم ، الطماطم الكرزية ، الوصفات المشوية ، سلطة الخضار

أسرار أفضل أنواع السلطة: 6 حيل تضيف نكهة إضافية لأطباقك!

حساء سلطة
هل مللت من السلطات المعتادة؟ هل تريد تحويل سلطة مشتركة إلى علاج طهوي من جميع النواحي؟ إذن يجب أن تعلم أنه يكفي معرفة بعض الحيل التي يستخدمها حتى أشهر الطهاة في العالم. [..] معلومات أخرى عن: السلطة ، وصفات السلطة ، كيفية صنع السلطة ، صلصة السلطة

سلطة البط والتوت والشيكوري

حساء سلطة
هل تريد تجربة وصفة سلطة صيفية مثيرة للاهتمام؟ قم بإعداد سلطة مع البط والتوت الأسود والهندباء ، والتي ستسعد كل من سيتذوقها. [..] معلومات أخرى حول: سلطة ، توت أسود ، بط ، هندباء ، وصفة

سلطة عنب اخضر مع جبنة فيتا و عسل

حساء سلطة
سلطة العنب الأخضر مع جبن الفيتا والعسل طريقة لذيذة وسهلة للغاية لتحضير وجبة خفيفة مليئة بالفيتامينات. [..] معلومات أخرى عن: سلطة ، عنب ، جبنة ، جبنة ، طهي ، وصفة

سلطة فطر مشوي

حساء سلطة
سلطة الفطر المشوي طبق سهل ولذيذ جدا. مزيج من زيت الزيتون وشرائح الفستق الرقيقة مع مزيج أوراق الخس والفطر. مكونات سلطة الفطر المشوي 100 مزيج سلطة [..] معلومات أخرى حول: سلطة ، مشروم ، شواية ، عصا

سلطة السبانخ والديك الرومي بالحمضيات

حساء سلطة
سلطة السبانخ والديك الرومي مع الحمضيات مثالية لوجبة غداء الربيع وستمنحك الطاقة طوال اليوم ، لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن والمغذيات الدقيقة الأخرى الضرورية لرفاهيتك. [..] معلومات أخرى عن: سلطة ، سلطة سبانخ ، وصفات سلطة ، سلطة ديك رومي

وصفات الصيام: سلطة البروكلي والقرنبيط مع صلصة الثوم

حساء سلطة
سلطة البروكلي والقرنبيط مع صلصة الثوم يتم تحضيرها بسرعة كبيرة ومذاقها جيد. إنه غذائي ومناسب لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا أو صائمين. [..] معلومات أخرى عن: الوصفات ، السلطات ، وصفات الصيام ، الثوم ، سلطة البروكلي والقرنبيط

سلطة صيفية مع المأكولات البحرية

حساء سلطة
سلطة الصيف مع المأكولات البحرية سهلة التحضير ولذيذة جدا. يتم تقديمه على هذا النحو. [..] معلومات أخرى حول: الوصفات ، المأكولات البحرية ، السلطات ، سلطة الصيف ، سلطة المأكولات البحرية


سلطة الجزر المغربية

واحدة من أبسط وصفات السلطة المغربية ، موصى بها تمامًا لأنظمة Montignac منخفضة الكربوهيدرات (حيث يُحظر الجزر ، ولكن فقط عند طهيه!)

الدجاج المغربي

دجاج مغربي مقلي للدقيقة بالفلفل الأحمر الحار والبرتقال والثوم متبل بالقرفة المطحونة والنعناع المجفف

راس الحانوت (خلطة بهارات مغربية.

رأس الحانوت هو مزيج من مكونات مغربية محددة يحتوي على ما بين 10 إلى 100 نوع من التوابل!

ستيك دجاج مغربي

وصفة صحية وغذائية لتحضير لحم الدجاج. تقدم مع الخس الطازج.


  • جزر - 300 جم
  • خل التفاح (6٪) - 2 ملعقة كبيرة. هو - هي.
  • السكر - 1.5 ساعة. هو - هي.
  • ملح - حوالي ساعة واحدة. هو - هي.
  • زيت عباد الشمس - 20 مل
  • كزبرة - 1 ساعة. هو - هي.
  • الفلفل الأسود - طرف السكين
  • الثوم - 3 كلاب.

1. نحن نطوف بالجزر الكوري والجزر shinkuem. نتيجة لذلك ، نحصل على نوع من معكرونة الخضار البرتقالية.

2. الآن نضيف البهارات والثوم المهروس.

3. يسخن الزيت في المقلاة ويصب الثوم والتوابل. لأن طعمها ونكهتها سيكشفان ، ولهما تأثير مفيد على مذاق السلطة. ثم يضاف الخل. يقلب ويوضع في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.

4. بعد تحضير جزر كوري متبل قصير.

يصبح الجزر الكوري أكثر ثراءً ، ويصبح أكثر ثراءً في الثلاجة. ولكن ، بالطبع ، لا ينبغي أيضًا نسيان جدول التخزين - لا تحتفظ بأكثر من أسبوع. على الرغم من أنه من غير المحتمل أن يتأخر المنزل في السلطة أكثر من يوم.


فيديو: شهيوات مغربية هماوية ديال تحميرة لوجه بطريقة ماما وأختي مع كيفية التقديم (كانون الثاني 2022).