وصفات جديدة

6 نصائح لتجنب المبالغة في مباراة سوبر بول الأحد

6 نصائح لتجنب المبالغة في مباراة سوبر بول الأحد

Super Bowl LI على بعد أقل من أسبوعين. سواء أكنت تقيم في أو تقيم حفلة سوبر بول ، فإن محور الاحتفالات هو الطعام دائمًا. لكن الوجبات الخفيفة في يوم اللعبة تحمل سمعة مؤسفة بأنها متسامحة بشكل متهور ، وهو أمر ليس من الصعب تصديقه لأنهم عادة ما يتم خنقهم بالجبن أو قليها أو لفها في لحم الخنزير المقدد. على الرغم من أن تناول عدد قليل من هذه الأطعمة اللذيذة باليد لن يؤثر بشكل كبير على صحتك ، إلا أنه قد يعرقل نظامك الغذائي مؤقتًا ويتركك في حالة سيئة من الحرقان في القلب.

د. أدريان يوديم، متخصص في إنقاص الوزن الطبي والعلاج الغذائي ، لديه بعض النصائح السهلة للبقاء بصحة جيدة خلال البوفيه السنوي للأجنحة ، ورقائق البطاطس ، والتغميسات ، والغواصات. بعد ما يقرب من عقد من العمل كمديرة طبية لمركز إنقاص الوزن في مركز Cedars-Sinai الطبي ، استخدمت شغفها وخبرتها لفتح مركز فقدان الوزن والتغذية في عيادة Lasky في بيفرلي هيلز.

وإليك نصائحها الصحية للبقاء على قيد الحياة مع وليمة يوم اللعبة مع نظامك الغذائي وخصرك سليمًا.

الحصول على ليلة نوم جيدة

يتسبب الحرمان من النوم في زيادة هرمونات الجوع في اليوم التالي ، مما يزيد من صعوبة السيطرة على هذه الرغبة الشديدة. إذا كنت تواجه مشكلة في النوم ، فتأكد من ذلك تجنب تناول هذه الأطعمة بعد الساعة 5 مساءً.

تناول الإفطار

تشير الدراسات إلى أن تناول 30 جرامًا على الأقل من البروتين في وجبة الإفطار سيثبط هرمونات الجوع طوال اليوم ويحد من تناول الوجبات الخفيفة في فترة ما بعد الظهر. قبل بدء الاحتفالات ، تناول كوبًا من اللبن الزبادي اليوناني أو اصنع طبقًا من البيض المخفوق.

انقر هنا للحصول على 12 وجبة إفطار صحية يمكنك تناولها أثناء التنقل.

انتزاع بعض الخضر

يقترح Youdim صنع مخفوق باستخدام اللفت والزنجبيل والليمون والتفاح وبروتين مصل اللبن عالي الجودة الذي يتغذى على العشب. هذا سوف يملأك وسيكون هناك مساحة أقل للوجبات الخفيفة غير الصحية.

انقر هنا للحصول على بعض خيارات العصائر الخضراء اللذيذة.

أحضر الغطس الخاص بك

يلاحظ يوديم أنه "يمكنك صنع غمس رائع مذاق يحل محل الزبادي اليوناني الخالي من الدسم بدلاً من القشدة الحامضة أو المايونيز". سطع النكهة عن طريق رش الأعشاب الطازجة والتوابل ، واستخدم الخضار المقطعة الطازجة مثل الجيكاما والخيار والفلفل للغمس. سيكون الغمس كثيفًا وغنيًا مثل ما يأكله أي شخص آخر ولكن بنصف السعرات الحرارية.

انقر هنا للحصول على تسع وجبات صحية لتصبح مدمنًا عليها.

اصنع رقائق البطاطس الخاصة بك

تحتوي كيس ثمانية أونصات من رقائق البطاطس المتوسطة على أكثر من 1200 سعرة حرارية. احتفظ بهذه السعرات الحرارية بشيء ألذ من خلال استبدالها برقائق اللفت أو البنجر أو الكوسة أو البطاطا الحلوة المخبوزة في المنزل.

انقر هنا للحصول على وصفة رقائق الخضار وبافالو تشيكن.

امضغ علكة النعناع

يقول يوديم: "إن طعم النعناع سيجعل بعض الأشياء الجيدة الأخرى [تبدو] غير مقنعة وأقل طعمًا". ومن المزايا الإضافية أن مضغ العلكة يبقي فمك مشتتًا. كما أن مضغ العلكة فعال بشكل مدهش طريقة لزيادة الطاقة وتجنب إرهاق منتصف النهار.


وصفات شطيرة الألعاب الكبيرة المفضلة لدينا

اجعل الأمر بسيطًا في يوم اللعبة مع مفضل لدى المعجبين: السندويشات. سواء أكنت تتجذر لروبنز أو تشجع شرائح الجبن ، فأنت على يقين من أنك ستجد بالضبط ما تبحث عنه في هذه المجموعة من الأبطال والمغنيات والغواصات والمزيد.

متعلق ب:

تصوير: Ryan Liebe & copyRyan K Liebe 2014

تصوير: تارا دون ونسخ تارا دون

تصوير: Con Poulos Prop Stylist: Marina Malchin 917751 2855

تصوير: أنتونيس أشيليوس

تصوير: أليس جاو و copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: كانا أوكادا و copy2011 ، كانا أوكادا

Sloppy Joes الايطالية ساندويتش كينج

الوحش Muffaletta

سندويتش صب سلطة كابريزي

لتجنب النكهة ، اشوي أو اشوي الخبز للحصول على قوام محمص لطيف قبل تجميع ساندويتش الكابريزي.

سندويتشات ديب الفرنسية

تجتمع الشرائح الرقيقة من اللحم البقري وشرائح البصل في هذه الشطيرة الثمينة مع كل غمسة في العصائر اللذيذة الخاصة بها.

سندويتشات سوبريساتا

أفضل استخدام للباجيت هو ملئه بطيات من اللحوم الملونة والجبن والخضروات في طبقة من الطعم!

شطائر لحم الخنزير المشوية الفورية

أفضل وقت لسحب Instant Pot هو لشطائر لحم الخنزير المسحوبة الكلاسيكية.

السندويشات الكوبية بطيئة الطبخ

كوبي كلاسيكي بكل نكهاته محبوس في قدر الطبخ البطيء ويبقى دافئًا قبل تقديمه على لفائف الخردل الملطخة.

ألتون ميني مان برجر

شيت بان سجق و فلفل هوغيز

تعتبر السجق والفلفل دائمًا فكرة جيدة ، خاصةً تلك المصنوعة من أجل الهوجي بكل مكونات التوابل!

إيطالي فرعي

ساندوتش رانش موفاليتا

بالنسبة لهذه الشطيرة ، كل شيء يتعلق بتوازن الذوق. بدل من الأعلى إلى النصف السفلي للخبز عند توزيع اللحوم والأجبان وعند طلاء صلصة الرانش والزيتون الحار. الآن ستكون كل قضمة من الساندويتش لذيذة بشكل متساوٍ.

شطائر لحم الخنزير المشوية بالفرن

جرب هذا المذاق اللذيذ من لحم الخنزير المشوي ldquofall-apart & rdquo لتقديمه في يوم اللعبة.

سلايدر لحم الخنزير المسحوب

ثلاثة أضعاف الإثارة مع منزلقات لحم الخنزير المسحوبة. ستجعلك هذه الأشياء مشغولة في المطبخ ولكنك تشعر بالرضا عندما يسجل فريقك هبوطًا!

سندويتشات مشروم تشيزستيك

كن من محبي شريحة لحم فيلي هذه بغض النظر عن الجانب الذي تريده! هذا الإصدار مليء بالكثير من الحب المعروف أيضًا باسم الفطر المحنك للحصول على شطيرة ألذ.


وصفات شطيرة الألعاب الكبيرة المفضلة لدينا

اجعل الأمر بسيطًا في يوم اللعبة مع مفضل لدى المعجبين: السندويشات. سواء أكنت تتجذر لروبنز أو تشجع شرائح الجبن ، فأنت على يقين من أنك ستجد بالضبط ما تبحث عنه في هذه المجموعة من الأبطال ، والمغنيات ، والغواصات ، وأكثر من ذلك.

متعلق ب:

تصوير: Ryan Liebe & copyRyan K Liebe 2014

تصوير: تارا دون ونسخ تارا دون

تصوير: Con Poulos Prop Stylist: Marina Malchin 917751 2855

تصوير: أنتونيس أشيليوس

تصوير: أليس جاو و copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: كانا أوكادا و copy2011 ، كانا أوكادا

Sloppy Joes الايطالية ساندويتش كينج

الوحش Muffaletta

سندويتش صب سلطة كابريزي

لتجنب النكهة ، اشوي أو اشوي الخبز للحصول على قوام محمص لطيف قبل تجميع ساندويتش الكابريزي.

سندويتشات ديب الفرنسية

تجتمع الشرائح الرقيقة من اللحم البقري وشرائح البصل في هذه الشطيرة الثمينة مع كل غمسة في العصائر اللذيذة الخاصة بها.

سندويتشات سوبريساتا

أفضل استخدام للباجيت هو ملئه بطيات من اللحوم الملونة والجبن والخضروات في طبقة من الطعم!

شطائر لحم الخنزير المشوية الفورية

أفضل وقت لسحب Instant Pot هو لشطائر لحم الخنزير المسحوبة الكلاسيكية.

السندويشات الكوبية بطيئة الطبخ

كوبي كلاسيكي بكل نكهاته محبوس في قدر الطبخ البطيء ويبقى دافئًا قبل تقديمه على لفائف الخردل الملطخة.

ألتون ميني مان برجر

شيت بان سجق و فلفل هوغيز

تعتبر السجق والفلفل دائمًا فكرة جيدة ، خاصةً تلك المصنوعة من أجل الهوجي بكل مكونات التوابل!

إيطالي فرعي

ساندوتش رانش موفاليتا

بالنسبة لهذه الشطيرة ، كل شيء يتعلق بتوازن الذوق. بدلي من الأعلى إلى النصف السفلي للخبز عند توزيع اللحوم والأجبان وعند طلاء صلصة الرانش والزيتون الحار. الآن كل قطعة من الشطيرة ستكون لذيذة بشكل متساوٍ.

شطائر لحم الخنزير المشوية بالفرن

جرب هذا المذاق اللذيذ من لحم الخنزير المشوي ldquofall-apart & rdquo لتقديمه في يوم اللعبة.

سلايدر لحم الخنزير المسحوب

ثلاثة أضعاف الإثارة مع منزلقات لحم الخنزير المسحوبة. ستجعلك هذه الأشياء مشغولة في المطبخ ولكنك تشعر بالرضا عندما يسجل فريقك هبوطًا!

سندويتشات مشروم تشيزستيك

كن من محبي شريحة لحم فيلي هذه بغض النظر عن الجانب الذي تريده! هذا الإصدار مليء بالكثير من الحب المعروف أيضًا باسم الفطر المحنك للحصول على شطيرة ألذ.


وصفات شطيرة الألعاب الكبيرة المفضلة لدينا

اجعل الأمر بسيطًا في يوم اللعبة مع مفضل لدى المعجبين: السندويشات. سواء أكنت تتجذر لروبنز أو تشجع شرائح الجبن ، فأنت على يقين من أنك ستجد بالضبط ما تبحث عنه في هذه المجموعة من الأبطال والمغنيات والغواصات والمزيد.

متعلق ب:

تصوير: Ryan Liebe & copyRyan K Liebe 2014

تصوير: تارا دون ونسخ تارا دون

تصوير: Con Poulos Prop Stylist: Marina Malchin 917751 2855

تصوير: أنتونيس أشيليوس

تصوير: أليس جاو و copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: كانا أوكادا و copy2011 ، كانا أوكادا

Sloppy Joes الايطالية ساندويتش كينج

الوحش Muffaletta

سندويتش صب سلطة كابريزي

لتجنب النكهة ، اشوي أو اشوي الخبز للحصول على قوام محمص لطيف قبل تجميع ساندويتش الكابريزي.

سندويتشات ديب الفرنسية

تجتمع الشرائح الرقيقة من اللحم البقري وشرائح البصل في هذه الشطيرة الثمينة مع كل غمسة في العصائر اللذيذة الخاصة بها.

سندويتشات سوبريساتا

أفضل استخدام للباجيت هو ملئه بطيات من اللحوم الملونة والجبن والخضروات في طبقة من الطعم!

شطائر لحم الخنزير المشوية الفورية

أفضل وقت لسحب Instant Pot هو لشطائر لحم الخنزير المسحوبة الكلاسيكية.

السندويشات الكوبية بطيئة الطبخ

كوبي كلاسيكي بكل نكهاته محبوس في قدر الطبخ البطيء ويبقى دافئًا قبل تقديمه على لفائف الخردل الملطخة.

ألتون ميني مان برجر

شيت بان سجق و فلفل هوغيز

تعتبر السجق والفلفل دائمًا فكرة جيدة ، خاصةً تلك المصنوعة من أجل الهوجي بكل مكونات التوابل!

إيطالي فرعي

ساندوتش رانش موفاليتا

بالنسبة لهذه الشطيرة ، كل شيء يتعلق بتوازن الذوق. بدلي من الأعلى إلى النصف السفلي للخبز عند توزيع اللحوم والأجبان وعند طلاء صلصة الرانش والزيتون الحار. الآن ستكون كل قضمة من الساندويتش لذيذة بشكل متساوٍ.

شطائر لحم الخنزير المشوية بالفرن

جرب هذا المذاق اللذيذ من لحم الخنزير المشوي ldquofall-apart & rdquo لتقديمه في يوم اللعبة.

سلايدر لحم الخنزير المسحوب

ثلاثة أضعاف الإثارة مع منزلقات لحم الخنزير المسحوبة. ستجعلك هذه الأشياء مشغولة في المطبخ ولكنك تشعر بالرضا عندما يسجل فريقك هبوطًا!

سندويتشات مشروم تشيزستيك

كن من محبي شريحة لحم فيلي هذه بغض النظر عن الجانب الذي تريده! هذا الإصدار مليء بالكثير من الحب المعروف أيضًا باسم الفطر المحنك للحصول على شطيرة ألذ.


وصفات شطيرة الألعاب الكبيرة المفضلة لدينا

اجعل الأمر بسيطًا في يوم اللعبة مع مفضل لدى المعجبين: السندويشات. سواء أكنت تتجذر لروبنز أو تشجع شرائح الجبن ، فأنت على يقين من أنك ستجد بالضبط ما تبحث عنه في هذه المجموعة من الأبطال ، والمغنيات ، والغواصات ، وأكثر من ذلك.

متعلق ب:

تصوير: Ryan Liebe & copyRyan K Liebe 2014

تصوير: تارا دون ونسخ تارا دون

تصوير: Con Poulos Prop Stylist: Marina Malchin 917751 2855

تصوير: أنتونيس أشيليوس

تصوير: أليس جاو و copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: كانا أوكادا و copy2011 ، كانا أوكادا

Sloppy Joes الايطالية ساندويتش كينج

الوحش Muffaletta

سندويتش صب سلطة كابريزي

لتجنب النكهة ، اشوي أو اشوي الخبز للحصول على قوام محمص لطيف قبل تجميع ساندويتش الكابريزي.

سندويتشات ديب الفرنسية

تجتمع الشرائح الرقيقة من اللحم البقري وشرائح البصل في هذه الشطيرة الثمينة مع كل غمسة في العصائر اللذيذة الخاصة بها.

سندويتشات سوبريساتا

أفضل استخدام للباجيت هو ملئه بطيات من اللحوم الملونة والجبن والخضروات في طبقة من الطعم!

شطائر لحم الخنزير المشوية الفورية

أفضل وقت لسحب Instant Pot هو لشطائر لحم الخنزير المسحوبة الكلاسيكية.

السندويشات الكوبية بطيئة الطبخ

كوبي كلاسيكي بكل نكهاته محبوس في قدر الطبخ البطيء ويبقى دافئًا قبل تقديمه على لفائف الخردل الملطخة.

ألتون ميني مان برجر

شيت بان سجق و فلفل هوغيز

تعتبر السجق والفلفل دائمًا فكرة جيدة ، خاصةً تلك المصنوعة من أجل الهوجي بكل مكونات التوابل!

إيطالي فرعي

ساندوتش رانش موفاليتا

بالنسبة لهذه الشطيرة ، كل شيء يتعلق بتوازن الذوق. بدلي من الأعلى إلى النصف السفلي للخبز عند توزيع اللحوم والأجبان وعند طلاء صلصة الرانش والزيتون الحار. الآن ستكون كل قضمة من الساندويتش لذيذة بشكل متساوٍ.

شطائر لحم الخنزير المشوية بالفرن

جرب هذا المذاق اللذيذ من لحم الخنزير المشوي ldquofall-apart & rdquo لتقديمه في يوم اللعبة.

سلايدر لحم الخنزير المسحوب

ثلاثة أضعاف الإثارة مع منزلقات لحم الخنزير المسحوبة. ستجعلك هذه الأشياء مشغولة في المطبخ ولكنك تشعر بالرضا عندما يسجل فريقك هبوطًا!

سندويتشات مشروم تشيزستيك

كن من محبي شريحة لحم فيلي هذه بغض النظر عن الجانب الذي تريده! هذا الإصدار مليء بالكثير من الحب المعروف أيضًا باسم الفطر المحنك للحصول على شطيرة ألذ.


وصفات شطيرة الألعاب الكبيرة المفضلة لدينا

اجعل الأمر بسيطًا في يوم اللعبة مع مفضل لدى المعجبين: السندويشات. سواء أكنت تتجذر لروبنز أو تشجع شرائح الجبن ، فأنت على يقين من أنك ستجد بالضبط ما تبحث عنه في هذه المجموعة من الأبطال والمغنيات والغواصات والمزيد.

متعلق ب:

تصوير: Ryan Liebe & copyRyan K Liebe 2014

تصوير: تارا دون ونسخ تارا دون

تصوير: Con Poulos Prop Stylist: Marina Malchin 917751 2855

تصوير: أنتونيس أشيليوس

تصوير: أليس جاو و copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: كانا أوكادا و copy2011 ، كانا أوكادا

Sloppy Joes الايطالية ساندويتش كينج

الوحش Muffaletta

سندويتش صب سلطة كابريزي

لتجنب النكهة ، اشوي أو اشوي الخبز للحصول على قوام محمص لطيف قبل تجميع ساندويتش الكابريزي.

سندويتشات ديب الفرنسية

تجتمع الشرائح الرقيقة من اللحم البقري وشرائح البصل في هذه الشطيرة الثمينة مع كل غمسة في العصائر اللذيذة الخاصة بها.

سندويتشات سوبريساتا

أفضل استخدام للباجيت هو ملئه بطيات من اللحوم الملونة والجبن والخضروات في طبقة من الطعم!

شطائر لحم الخنزير المشوية الفورية

أفضل وقت لسحب Instant Pot هو لشطائر لحم الخنزير المسحوبة الكلاسيكية.

السندويشات الكوبية بطيئة الطبخ

كوبي كلاسيكي بكل نكهاته محبوس في قدر الطبخ البطيء ويبقى دافئًا قبل تقديمه على لفائف الخردل الملطخة.

ألتون ميني مان برجر

شيت بان سجق و فلفل هوغيز

تعتبر السجق والفلفل دائمًا فكرة جيدة ، خاصةً تلك المصنوعة من أجل الهوجي بكل مكونات التوابل!

إيطالي فرعي

ساندوتش رانش موفاليتا

بالنسبة لهذه الشطيرة ، كل شيء يتعلق بتوازن الذوق. بدلي من الأعلى إلى النصف السفلي للخبز عند توزيع اللحوم والأجبان وعند طلاء صلصة الرانش والزيتون الحار. الآن ستكون كل قضمة من الساندويتش لذيذة بشكل متساوٍ.

شطائر لحم الخنزير المشوية بالفرن

جرب هذا المذاق اللذيذ من لحم الخنزير المشوي ldquofall-apart & rdquo لتقديمه في يوم اللعبة.

سلايدر لحم الخنزير المسحوب

ثلاثة أضعاف الإثارة مع منزلقات لحم الخنزير المسحوبة. ستجعلك هذه الأشياء مشغولة في المطبخ ولكنك تشعر بالرضا عندما يسجل فريقك هبوطًا!

سندويتشات مشروم تشيزستيك

كن من محبي شريحة لحم فيلي هذه بغض النظر عن الجانب الذي تريده! هذا الإصدار مليء بالكثير من الحب المعروف أيضًا باسم الفطر المحنك للحصول على شطيرة ألذ.


وصفات شطيرة الألعاب الكبيرة المفضلة لدينا

اجعل الأمر بسيطًا في يوم اللعبة مع مفضل لدى المعجبين: السندويشات. سواء أكنت تتجذر لروبنز أو تشجع شرائح الجبن ، فأنت على يقين من أنك ستجد بالضبط ما تبحث عنه في هذه المجموعة من الأبطال والمغنيات والغواصات والمزيد.

متعلق ب:

تصوير: Ryan Liebe & copyRyan K Liebe 2014

تصوير: تارا دون ونسخ تارا دون

تصوير: Con Poulos Prop Stylist: Marina Malchin 917751 2855

تصوير: أنتونيس أشيليوس

تصوير: أليس جاو و copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: كانا أوكادا و copy2011 ، كانا أوكادا

Sloppy Joes الايطالية ساندويتش كينج

الوحش Muffaletta

سندويتش صب سلطة كابريزي

لتجنب النكهة ، اشوي أو اشوي الخبز للحصول على قوام محمص لطيف قبل تجميع ساندويتش الكابريزي.

سندويتشات ديب الفرنسية

تجتمع الشرائح الرقيقة من اللحم البقري وشرائح البصل في هذه الشطيرة الثمينة مع كل غمسة في العصائر اللذيذة الخاصة بها.

سندويتشات سوبريساتا

أفضل استخدام للباجيت هو ملئه بطيات من اللحوم الملونة والجبن والخضروات في طبقة من الطعم!

شطائر لحم الخنزير المشوية الفورية

أفضل وقت لسحب Instant Pot هو لشطائر لحم الخنزير المسحوبة الكلاسيكية.

السندويشات الكوبية بطيئة الطبخ

كوبي كلاسيكي بكل نكهاته محبوس في قدر الطبخ البطيء ويبقى دافئًا قبل تقديمه على لفائف الخردل الملطخة.

ألتون ميني مان برجر

صاج بان سجق و فلفل هوغيز

تعتبر السجق والفلفل دائمًا فكرة جيدة ، خاصةً تلك المصنوعة من أجل الهوجي بكل مكونات التوابل!

إيطالي فرعي

ساندوتش رانش موفاليتا

بالنسبة لهذه الشطيرة ، كل شيء يتعلق بتوازن الذوق. بدلي من الأعلى إلى النصف السفلي للخبز عند توزيع اللحوم والأجبان وعند طلاء صلصة الرانش والزيتون الحار. الآن ستكون كل قضمة من الساندويتش لذيذة بشكل متساوٍ.

شطائر لحم الخنزير المشوية بالفرن

جرب هذا المذاق اللذيذ من لحم الخنزير المشوي ldquofall-apart & rdquo لتقديمه في يوم اللعبة.

سلايدر لحم الخنزير المسحوب

ثلاثة أضعاف الإثارة مع منزلقات لحم الخنزير المسحوبة. ستجعلك هذه الأشياء مشغولة في المطبخ ولكنك تشعر بالرضا عندما يسجل فريقك هبوطًا!

سندويتشات مشروم تشيزستيك

كن من محبي شريحة لحم فيلي هذه بغض النظر عن الجانب الذي تريده! هذا الإصدار مليء بالكثير من الحب المعروف أيضًا باسم الفطر المحنك للحصول على شطيرة ألذ.


وصفات شطيرة الألعاب الكبيرة المفضلة لدينا

اجعل الأمر بسيطًا في يوم اللعبة مع مفضل لدى المعجبين: السندويشات. سواء أكنت تتجذر لروبنز أو تشجع شرائح الجبن ، فأنت على يقين من أنك ستجد بالضبط ما تبحث عنه في هذه المجموعة من الأبطال والمغنيات والغواصات والمزيد.

متعلق ب:

تصوير: Ryan Liebe & copyRyan K Liebe 2014

تصوير: تارا دون ونسخ تارا دون

تصوير: Con Poulos Prop Stylist: Marina Malchin 917751 2855

تصوير: أنتونيس أشيليوس

تصوير: أليس جاو و copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: كانا أوكادا و copy2011 ، كانا أوكادا

Sloppy Joes الايطالية ساندويتش كينج

الوحش Muffaletta

سندويتش صب سلطة كابريزي

لتجنب النكهة ، اشوي أو اشوي الخبز للحصول على قوام محمص لطيف قبل تجميع ساندويتش الكابريزي.

سندويتشات ديب الفرنسية

تجتمع الشرائح الرقيقة من اللحم البقري وشرائح البصل في هذه الشطيرة الثمينة مع كل غمسة في العصائر اللذيذة الخاصة بها.

سندويتشات سوبريساتا

أفضل استخدام للباجيت هو ملئه بطيات من اللحوم الملونة والجبن والخضروات في طبقة من الطعم!

شطائر لحم الخنزير المشوية الفورية

أفضل وقت لسحب Instant Pot هو لشطائر لحم الخنزير المسحوبة الكلاسيكية.

السندويشات الكوبية بطيئة الطبخ

كوبي كلاسيكي بكل نكهاته محبوس في قدر الطبخ البطيء ويبقى دافئًا قبل تقديمه على لفائف الخردل الملطخة.

ألتون ميني مان برجر

شيت بان سجق و فلفل هوغيز

تعتبر السجق والفلفل دائمًا فكرة جيدة ، خاصةً تلك المصنوعة من أجل الهوجي بكل مكونات التوابل!

إيطالي فرعي

ساندوتش رانش موفاليتا

بالنسبة لهذه الشطيرة ، كل شيء يتعلق بتوازن الذوق. بدل من الأعلى إلى النصف السفلي للخبز عند توزيع اللحوم والأجبان وعند طلاء صلصة الرانش والزيتون الحار. الآن ستكون كل قضمة من الساندويتش لذيذة بشكل متساوٍ.

شطائر لحم الخنزير المشوية بالفرن

جرب هذا المذاق اللذيذ من لحم الخنزير المشوي ldquofall-apart & rdquo لتقديمه في يوم اللعبة.

سلايدر لحم الخنزير المسحوب

ثلاثة أضعاف الإثارة مع منزلقات لحم الخنزير المسحوبة. ستجعلك هذه الأشياء مشغولة في المطبخ ولكنك تشعر بالرضا عندما يسجل فريقك هبوطًا!

سندويتشات مشروم تشيزستيك

كن من محبي شريحة لحم فيلي هذه بغض النظر عن الجانب الذي تريده! هذا الإصدار مليء بالكثير من الحب المعروف أيضًا باسم الفطر المحنك للحصول على شطيرة ألذ.


وصفات شطيرة الألعاب الكبيرة المفضلة لدينا

اجعل الأمر بسيطًا في يوم اللعبة مع مفضل لدى المعجبين: السندويشات. سواء أكنت تتجذر لروبنز أو تشجع شرائح الجبن ، فأنت على يقين من أنك ستجد بالضبط ما تبحث عنه في هذه المجموعة من الأبطال والمغنيات والغواصات والمزيد.

متعلق ب:

تصوير: Ryan Liebe & copyRyan K Liebe 2014

تصوير: تارا دون ونسخ تارا دون

تصوير: Con Poulos Prop Stylist: Marina Malchin 917751 2855

تصوير: أنتونيس أشيليوس

تصوير: أليس جاو و copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: كانا أوكادا و copy2011 ، كانا أوكادا

Sloppy Joes الايطالية ساندويتش كينج

الوحش Muffaletta

سندويتش صب سلطة كابريزي

لتجنب النكهة ، اشوي أو اشوي الخبز للحصول على قوام محمص لطيف قبل تجميع ساندويتش الكابريزي.

سندويتشات ديب الفرنسية

تجتمع الشرائح الرقيقة من اللحم البقري وشرائح البصل في هذه الشطيرة الثمينة مع كل غمسة في العصائر اللذيذة الخاصة بها.

سندويتشات سوبريساتا

أفضل استخدام للباجيت هو ملئه بطيات من اللحوم الملونة والجبن والخضروات في طبقة من الطعم!

شطائر لحم الخنزير المشوية الفورية

أفضل وقت لسحب Instant Pot هو لشطائر لحم الخنزير المسحوبة الكلاسيكية.

السندويشات الكوبية بطيئة الطبخ

كوبي كلاسيكي بكل نكهاته محبوس في قدر الطبخ البطيء ويبقى دافئًا قبل تقديمه على لفائف الخردل الملطخة.

ألتون ميني مان برجر

صاج بان سجق و فلفل هوغيز

تعتبر السجق والفلفل دائمًا فكرة جيدة ، خاصةً تلك المصنوعة من أجل الهوجي بكل مكونات التوابل!

إيطالي فرعي

ساندوتش رانش موفاليتا

بالنسبة لهذه الشطيرة ، كل شيء يتعلق بتوازن الذوق. بدلي من الأعلى إلى النصف السفلي للخبز عند توزيع اللحوم والأجبان وعند طلاء صلصة الرانش والزيتون الحار. الآن كل قطعة من الشطيرة ستكون لذيذة بشكل متساوٍ.

شطائر لحم الخنزير المشوية بالفرن

جرب هذا المذاق اللذيذ من لحم الخنزير المشوي ldquofall-apart & rdquo لتقديمه في يوم اللعبة.

سلايدر لحم الخنزير المسحوب

ثلاثة أضعاف الإثارة مع منزلقات لحم الخنزير المسحوبة. ستجعلك هذه الأشياء مشغولة في المطبخ ولكنك تشعر بالرضا عندما يسجل فريقك هبوطًا!

سندويتشات مشروم تشيزستيك

كن من محبي شريحة لحم فيلي هذه بغض النظر عن الجانب الذي تريده! هذا الإصدار مليء بالكثير من الحب المعروف أيضًا باسم الفطر المحنك للحصول على شطيرة ألذ.


وصفات شطيرة الألعاب الكبيرة المفضلة لدينا

اجعل الأمر بسيطًا في يوم اللعبة مع مفضل لدى المعجبين: السندويشات. سواء أكنت تتجذر لروبنز أو تشجع شرائح الجبن ، فأنت على يقين من أنك ستجد بالضبط ما تبحث عنه في هذه المجموعة من الأبطال والمغنيات والغواصات والمزيد.

متعلق ب:

تصوير: Ryan Liebe & copyRyan K Liebe 2014

تصوير: تارا دون ونسخ تارا دون

تصوير: Con Poulos Prop Stylist: Marina Malchin 917751 2855

تصوير: أنتونيس أشيليوس

تصوير: أليس جاو و copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: كانا أوكادا و copy2011 ، كانا أوكادا

Sloppy Joes الايطالية ساندويتش كينج

الوحش Muffaletta

سندويتش صب سلطة كابريزي

لتجنب النكهة ، اشوي أو اشوي الخبز للحصول على قوام محمص لطيف قبل تجميع ساندويتش الكابريزي.

سندويتشات ديب الفرنسية

تجتمع الشرائح الرقيقة من اللحم البقري وشرائح البصل في هذه الشطيرة الثمينة مع كل غمسة في العصائر اللذيذة الخاصة بها.

سندويتشات سوبريساتا

أفضل استخدام للباجيت هو ملئه بطيات من اللحوم الملونة والجبن والخضروات في طبقة من الطعم!

شطائر لحم الخنزير المشوية الفورية

أفضل وقت لسحب Instant Pot هو لشطائر لحم الخنزير المسحوبة الكلاسيكية.

السندويشات الكوبية بطيئة الطبخ

كوبي كلاسيكي بكل نكهاته محبوس في قدر الطبخ البطيء ويبقى دافئًا قبل تقديمه على لفائف الخردل الملطخة.

ألتون ميني مان برجر

صاج بان سجق و فلفل هوغيز

تعتبر السجق والفلفل دائمًا فكرة جيدة ، خاصةً تلك المصنوعة من أجل الهوجي بكل مكونات التوابل!

إيطالي فرعي

ساندوتش رانش موفاليتا

بالنسبة لهذه الشطيرة ، كل شيء يتعلق بتوازن الذوق. بدلي من الأعلى إلى النصف السفلي للخبز عند توزيع اللحوم والأجبان وعند طلاء صلصة الرانش والزيتون الحار. الآن كل قطعة من الشطيرة ستكون لذيذة بشكل متساوٍ.

شطائر لحم الخنزير المشوية بالفرن

جرب هذا المذاق اللذيذ من لحم الخنزير المشوي ldquofall-apart & rdquo لتقديمه في يوم اللعبة.

سلايدر لحم الخنزير المسحوب

ثلاثة أضعاف الإثارة مع منزلقات لحم الخنزير المسحوبة. ستجعلك هذه الأشياء مشغولة في المطبخ ولكنك تشعر بالرضا عندما يسجل فريقك هبوطًا!

سندويتشات مشروم تشيزستيك

كن من محبي شريحة لحم فيلي هذه بغض النظر عن الجانب الذي تريده! هذا الإصدار مليء بالكثير من الحب المعروف أيضًا باسم الفطر المحنك للحصول على شطيرة ألذ.


وصفات شطيرة الألعاب الكبيرة المفضلة لدينا

اجعل الأمر بسيطًا في يوم اللعبة مع مفضل لدى المعجبين: السندويشات. سواء أكنت تتجذر لروبنز أو تشجع شرائح الجبن ، فأنت على يقين من أنك ستجد بالضبط ما تبحث عنه في هذه المجموعة من الأبطال والمغنيات والغواصات والمزيد.

متعلق ب:

تصوير: Ryan Liebe & copyRyan K Liebe 2014

تصوير: تارا دون ونسخ تارا دون

تصوير: Con Poulos Prop Stylist: Marina Malchin 917751 2855

تصوير: أنتونيس أشيليوس

تصوير: أليس جاو و copy2014، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: Renee Comet & copy2013، Television Food Network، G.P. كل الحقوق محفوظة

تصوير: كانا أوكادا و copy2011 ، كانا أوكادا

Sloppy Joes الايطالية ساندويتش كينج

الوحش Muffaletta

سندويتش صب سلطة كابريزي

لتجنب النكهة ، اشوي أو اشوي الخبز للحصول على قوام محمص لطيف قبل تجميع ساندويتش الكابريزي.

سندويتشات ديب الفرنسية

تجتمع الشرائح الرقيقة من اللحم البقري وشرائح البصل في هذه الشطيرة الثمينة مع كل غمسة في العصائر اللذيذة الخاصة بها.

سندويتشات سوبريساتا

أفضل استخدام للباجيت هو ملئه بطيات من اللحوم الملونة والجبن والخضروات في طبقة من الطعم!

شطائر لحم الخنزير المشوية الفورية

أفضل وقت لسحب Instant Pot هو لشطائر لحم الخنزير المسحوبة الكلاسيكية.

السندويشات الكوبية بطيئة الطبخ

كوبي كلاسيكي بكل نكهاته محبوس في قدر الطبخ البطيء ويبقى دافئًا قبل تقديمه على لفائف الخردل الملطخة.

ألتون ميني مان برجر

شيت بان سجق و فلفل هوغيز

تعتبر السجق والفلفل دائمًا فكرة جيدة ، خاصةً تلك المصنوعة من أجل الهوجي بكل مكونات التوابل!

إيطالي فرعي

ساندوتش رانش موفاليتا

بالنسبة لهذه الشطيرة ، كل شيء يتعلق بتوازن الذوق. بدلي من الأعلى إلى النصف السفلي للخبز عند توزيع اللحوم والأجبان وعند طلاء صلصة الرانش والزيتون الحار. الآن ستكون كل قضمة من الساندويتش لذيذة بشكل متساوٍ.

شطائر لحم الخنزير المشوية بالفرن

جرب هذا المذاق اللذيذ من لحم الخنزير المشوي ldquofall-apart & rdquo لتقديمه في يوم اللعبة.

سلايدر لحم الخنزير المسحوب

ثلاثة أضعاف الإثارة مع منزلقات لحم الخنزير المسحوبة. ستجعلك هذه الأشياء مشغولة في المطبخ ولكنك تشعر بالرضا عندما يسجل فريقك هبوطًا!

سندويتشات مشروم تشيزستيك

كن من محبي شريحة لحم فيلي هذه بغض النظر عن الجانب الذي تريده! هذا الإصدار مليء بالكثير من الحب المعروف أيضًا باسم الفطر المحنك للحصول على شطيرة ألذ.


شاهد الفيديو: تحليل قرعة دوري أبطال أوربا (كانون الثاني 2022).