وصفات جديدة

المضافات الغذائية من المفترض أن تساعد في إلحاق الضرر بك فعليًا

المضافات الغذائية من المفترض أن تساعد في إلحاق الضرر بك فعليًا

يمكن أن تحتوي أطعمة إدارة الوزن مثل الزبادي والمشروبات الغازية والعلكة على بعض المكونات الغريبة التي لا يفكر العديد من أخصائيو الحميات في وضعها في أجسامهم ، بغض النظر عن مقدار الوزن الذي يمكن أن يساعدهم على إنقاصه.

أفضل صحة يقدم قائمة من 10 من المضافات الغذائية التي قد يتناولها الأشخاص والتي تنطوي على مخاطر صحية محتملة. من بين المضافات الغذائية العشرة المدرجة في القائمة ، تظهر تسعة صلات محتملة بالسرطان ، بما في ذلك الأورام والأورام اللمفاوية وسرطان الدم ، ويشير بعضها إلى روابط محتملة بمرض السكري وأمراض القلب.

ارى ما هي الإضافات الموجودة في أطعمتك المفضلة

الأسبارتام: الأسبارتام هو بديل للسكر معروف وقد أثار الجدل منذ أن بدأ استخدامه على نطاق واسع في أوائل السبعينيات. يُستخدم المُحلي بدلاً من السكر في اللثة والمشروبات الغازية وبعض الحلويات للمساعدة في خفض السعرات الحرارية.

أشارت الدراسات إلى أن الأسبارتام قد يكون أكثر ضررًا مما هو مفيد ، وفقًا لمقالة Best Health. تم ربط الأسبارتام بأورام المخ والأورام اللمفاوية وسرطان الثدي ، لكن الأسبارتام ليس مصدر القلق الكيميائي الوحيد للمستهلكين.

انظر دليل المحليات البديلة

اسيسولفام البوتاسيوم: يستخدم أسيسولفام-بوتاسيوم ، المعروف أيضًا باسم أسيسولفام- K ، كبديل للسكر. غالبًا ما يستخدم أسيسولفام-بوتاسيوم في الحلويات المخبوزة ، والعلكة ، ومشروبات الطاقة. المادة المضافة أحلى 200 مرة من السكر ، لكنها آثار سلبية في دراستين على الحيوانات وثقتهما المجلة منظورات الصحة البيئية تشير إلى أنه يمكن أن يكون مسببا للسرطان.

اريثروزين: تسبب صبغة الإريثروسين الاصطناعية ، التي تستخدم لإعطاء الكرز في كوكتيلات الفاكهة ، والحلويات المخبوزة ، والحلوى لونًا أحمر أكثر روعة ، جدلًا كبيرًا منذ الثمانينيات. قدمت الدراسات التي أجريت منذ حوالي 30 عامًا أدلة على أن الصبغة ، التي تسمى أيضًا الاصطناعي الأحمر 3 ، تسببت في أورام الغدة الدرقية في فئران التجارب ، ولكنها لا تزال تستخدم على نطاق واسع حتى اليوم وفقًا لـ Best Health.

توضح أفضل قصة صحية أن ما نضعه في أجسادنا قد يسبب مشاكل أكثر من فائدة خسارة خمسة أرطال.

شون فلين كاتب مبتدئ في The Daily Meal. تابعوه على تويتر تضمين التغريدة


الآثار الضارة للمضافات الغذائية على الصحة

آثار المضافات الغذائية & # 8211 هل تعتقد أن الأطعمة مثل الخضار والفواكه التي تتناولها كل يوم مفيدة للصحة. ليس بالضرورة جيدًا ، لأن الفواكه والخضروات تحتوي أحيانًا على إضافات غذائية. هذه المواد ضارة بالصحة ، والمضافات الغذائية هي مواد معينة تضاف إلى الأطعمة لإضافة النكهة والمظهر. هناك أيضًا مادة مضافة غذائية في الفاكهة والخضروات بحيث لا يعود الوضع طبيعيًا.

في بعض الأحيان ، تعتبر المضافات الغذائية خطرة جدًا على الصحة. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الممزوجة بالإضافات إلى آثار سلبية مثل الأرق والعصبية والأرق والتهيج وتغيرات الحالة المزاجية.


الآثار الضارة للمضافات الغذائية على الصحة

آثار المضافات الغذائية & # 8211 هل تعتقد أن الأطعمة مثل الخضار والفواكه التي تتناولها كل يوم مفيدة للصحة. ليس بالضرورة جيدًا ، لأن الفواكه والخضروات تحتوي أحيانًا على إضافات غذائية. هذه المواد ضارة بالصحة ، والمضافات الغذائية هي مواد معينة تضاف إلى الأطعمة لإضافة النكهة والمظهر. هناك أيضًا مادة مضافة غذائية في الفاكهة والخضروات بحيث لا يعود الوضع طبيعيًا.

في بعض الأحيان ، تعتبر المضافات الغذائية خطرة جدًا على الصحة. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الممزوجة بالإضافات إلى آثار سلبية مثل الأرق والعصبية والأرق والتهيج وتغيرات الحالة المزاجية.


الآثار الضارة للمضافات الغذائية على الصحة

آثار المضافات الغذائية & # 8211 هل تعتقد أن الأطعمة مثل الخضار والفواكه التي تتناولها كل يوم مفيدة للصحة. ليس بالضرورة جيدًا ، لأن الفواكه والخضروات تحتوي أحيانًا على إضافات غذائية. هذه المواد ضارة بالصحة ، والمضافات الغذائية هي مواد معينة تضاف إلى الأطعمة لإضافة النكهة والمظهر. هناك أيضًا مادة مضافة غذائية في الفاكهة والخضروات بحيث لا يعود الوضع طبيعيًا.

في بعض الأحيان ، تعتبر المضافات الغذائية خطرة جدًا على الصحة. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الممزوجة بالإضافات إلى آثار سلبية مثل الأرق والعصبية والأرق والتهيج وتغيرات الحالة المزاجية.


الآثار الضارة للمضافات الغذائية على الصحة

آثار المضافات الغذائية & # 8211 هل تعتقد أن الأطعمة مثل الخضار والفواكه التي تتناولها كل يوم مفيدة للصحة. ليس بالضرورة جيدًا ، لأن الفواكه والخضروات تحتوي أحيانًا على إضافات غذائية. هذه المواد ضارة بالصحة ، والمضافات الغذائية هي مواد معينة تضاف إلى الأطعمة لإضافة النكهة والمظهر. هناك أيضًا مادة مضافة غذائية في الفاكهة والخضروات بحيث لا يعود الوضع طبيعيًا.

في بعض الأحيان ، تعتبر المضافات الغذائية خطرة جدًا على الصحة. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الممزوجة بالإضافات إلى آثار سلبية مثل الأرق والعصبية والأرق والتهيج وتغيرات الحالة المزاجية.


الآثار الضارة للمضافات الغذائية على الصحة

آثار المضافات الغذائية & # 8211 هل تعتقد أن الأطعمة مثل الخضار والفواكه التي تتناولها كل يوم مفيدة للصحة. ليس بالضرورة جيدًا ، لأن الفواكه والخضروات تحتوي أحيانًا على إضافات غذائية. هذه المواد ضارة بالصحة ، والمضافات الغذائية هي مواد معينة تضاف إلى الأطعمة لإضافة النكهة والمظهر. هناك أيضًا مادة مضافة غذائية في الفاكهة والخضروات بحيث لا يعود الوضع طبيعيًا.

في بعض الأحيان ، تعتبر المضافات الغذائية خطرة جدًا على الصحة. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الممزوجة بالإضافات إلى آثار سلبية مثل الأرق والعصبية والأرق والتهيج وتغيرات الحالة المزاجية.


الآثار الضارة للمضافات الغذائية على الصحة

آثار المضافات الغذائية & # 8211 هل تعتقد أن الأطعمة مثل الخضار والفواكه التي تتناولها كل يوم مفيدة للصحة. ليس بالضرورة جيدًا ، لأن الفواكه والخضروات تحتوي أحيانًا على إضافات غذائية. هذه المواد ضارة بالصحة ، والمضافات الغذائية هي مواد معينة تضاف إلى الأطعمة لإضافة النكهة والمظهر. هناك أيضًا مادة مضافة غذائية في الفاكهة والخضروات بحيث لا يعود الوضع طبيعيًا.

في بعض الأحيان ، تعتبر المضافات الغذائية خطرة جدًا على الصحة. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الممزوجة بالإضافات إلى آثار سلبية مثل الأرق والعصبية والأرق والتهيج وتغيرات الحالة المزاجية.


الآثار الضارة للمضافات الغذائية على الصحة

آثار المضافات الغذائية & # 8211 هل تعتقد أن الأطعمة مثل الخضار والفواكه التي تتناولها كل يوم مفيدة للصحة. ليس بالضرورة جيدًا ، لأن الفواكه والخضروات تحتوي أحيانًا على إضافات غذائية. هذه المواد ضارة بالصحة ، والمضافات الغذائية هي مواد معينة تضاف إلى الأطعمة لإضافة النكهة والمظهر. هناك أيضًا مادة مضافة غذائية في الفاكهة والخضروات بحيث لا يعود الوضع طبيعيًا.

في بعض الأحيان ، تعتبر المضافات الغذائية خطرة جدًا على الصحة. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الممزوجة بالإضافات إلى آثار سلبية مثل الأرق والعصبية والأرق والتهيج وتغيرات المزاج.


الآثار الضارة للمضافات الغذائية على الصحة

آثار المضافات الغذائية & # 8211 هل تعتقد أن الأطعمة مثل الخضار والفواكه التي تتناولها كل يوم مفيدة للصحة. ليس بالضرورة جيدًا ، لأن الفواكه والخضروات تحتوي أحيانًا على إضافات غذائية. هذه المواد ضارة بالصحة ، والمضافات الغذائية هي مواد معينة تضاف إلى الأطعمة لإضافة النكهة والمظهر. هناك أيضًا مادة مضافة غذائية في الفاكهة والخضروات بحيث لا يعود الوضع طبيعيًا.

في بعض الأحيان ، تعتبر المضافات الغذائية خطرة جدًا على الصحة. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الممزوجة بالإضافات إلى آثار سلبية مثل الأرق والعصبية والأرق والتهيج وتغيرات الحالة المزاجية.


الآثار الضارة للمضافات الغذائية على الصحة

آثار المضافات الغذائية & # 8211 هل تعتقد أن الأطعمة مثل الخضار والفواكه التي تتناولها كل يوم مفيدة للصحة. ليس بالضرورة جيدًا ، لأن الفواكه والخضروات تحتوي أحيانًا على إضافات غذائية. هذه المواد ضارة بالصحة ، والمضافات الغذائية هي مواد معينة تضاف إلى الأطعمة لإضافة النكهة والمظهر. هناك أيضًا مادة مضافة غذائية في الفاكهة والخضروات بحيث لا يعود الوضع طبيعيًا.

في بعض الأحيان ، تعتبر المضافات الغذائية خطرة جدًا على الصحة. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الممزوجة بالإضافات إلى آثار سلبية مثل الأرق والعصبية والأرق والتهيج وتغيرات الحالة المزاجية.


الآثار الضارة للمضافات الغذائية على الصحة

آثار المضافات الغذائية & # 8211 هل تعتقد أن الأطعمة مثل الخضار والفواكه التي تتناولها كل يوم مفيدة للصحة. ليس بالضرورة جيدًا ، لأن الفواكه والخضروات تحتوي أحيانًا على إضافات غذائية. هذه المواد ضارة بالصحة ، والمضافات الغذائية هي مواد معينة تضاف إلى الأطعمة لإضافة النكهة والمظهر. هناك أيضًا مادة مضافة غذائية في الفاكهة والخضروات بحيث لا يعود الوضع طبيعيًا.

في بعض الأحيان ، تعتبر المضافات الغذائية خطرة جدًا على الصحة. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الممزوجة بالمواد المضافة إلى آثار سلبية مثل الأرق والعصبية والأرق والتهيج وتغيرات الحالة المزاجية.


شاهد الفيديو: غش المواد الغذائيه (كانون الثاني 2022).