أحدث الوصفات

وصفة الهليون مع بروسسيوتو والصنوبر

وصفة الهليون مع بروسسيوتو والصنوبر

  • وصفات
  • نوع الطبق
  • جانب الطبق
  • أطباق الخضار الجانبية

طبق جانبي سريع وسهل ولذيذ من الهليون بنكهة زاهية بالليمون والبروسكيوتو والصنوبر.

16 شخصا صنعوا هذا

مكونات6 خدمات

  • 50 جرام زبدة
  • 80 جرام بروسيوتو مقطع شرائح رقيقة
  • 2 فص ثوم مفروم
  • 8 ملاعق كبيرة صنوبر
  • 5 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
  • 900 غرام من الهليون الطازج، المقطّع
  • الملح والفلفل حسب الذوق

طريقةالتحضير: 15 دقيقة ›الطهي: 8 دقائق› الاستعداد: 23 دقيقة

  1. تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة. يُطهى ويُحرّك بروسسيوتو والثوم والصنوبر في الزبدة المذابة حتى تفوح رائحة الثوم وتبدأ المكسرات في التحول إلى اللون البني ، حوالي دقيقتين. أضيفي عصير الليمون.
  2. أحضر قدرًا مليئًا بالماء المملح قليلاً ليغلي. اغلي الهليون برفق حتى يصبح لونه أخضر فاتحًا وبالكاد طري ، حوالي 3 دقائق ؛ تصرف. أضيفي الهليون إلى خليط بروسكيوتو وقلبي المزيج بالتساوي. يتبل بالملح والفلفل؛ يقدم ساخنا.

فكرة

بدلاً من prosciutto ، استخدم مكعبات البانسيتا بدلاً من ذلك.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(18)

المراجعات باللغة الإنجليزية (12)

بواسطة nappingkat

نظرًا لأنني لا آكل اللحوم أو منتجات الألبان ، فقد صنعت هذا باستخدام لحم الخنزير المقدد النباتي بدلاً من بروسكيوتو ، ومارجرين إيرث بالانس بدلاً من الزبدة. لقد كان مذهلاً ، أخذها إلى حفل عشاء حيث كان الجميع يأكلون اللحوم وكان ذلك نجاحًا كبيرًا. لم أحتاج إلى أي ملح فقط القليل من الفلفل. لقد أضفت القليل من الريحان والأوريجانو. - 10 أبريل 2010

بواسطة جانيس

هذه وصفة رائعة ، على الرغم من أننا اعتقدنا أنها كانت طريقة ليمون للغاية ونحب الليمون. سأقطعها إلى حوالي 1/4 كوب أو نحو ذلك. لقد صنعنا الوصفة كما هي ولم نغير شيئًا. - 17 مايو 2010

بواسطة تارا بارسونز

كان هذا رائعًا! لقد صنعت الوصفة كما هي مكتوبة باستثناء الملح المضاف. Prosciutto مالح بدرجة كافية. لقد أحببناها جميعًا ، حتى الطفل البالغ من العمر 4 سنوات. كانت رائحتها رائعة أثناء الطهي وكانت سريعة جدًا وسهلة التحضير. لذيذ! -18 أبريل 2010


شاهد الفيديو: نبات الهليون كان يتناوله الفراعنه كمنشط جنسي لأنه ينتج هرمون التستوستيرون أي هرمون الذكوره عندهم (ديسمبر 2021).