وصفات جديدة

هل لديك جدري الماء؟ 5 أطعمة يجب تناولها وتجنبها

هل لديك جدري الماء؟ 5 أطعمة يجب تناولها وتجنبها

اجعل التعامل مع جدري الماء أسهل من خلال اتباع نظام غذائي صحي وعلاجات منزلية صحية

iStock / Thinkstock

ساعد مريض جدري الماء على الشعور بأفضل حال من خلال مراقبة نظامه الغذائي.

يعد جدري الماء أحد أكثر الأمراض المزعجة التي تصيب الأطفال عادةً. على الرغم من أن الأعراض يمكن أن تشمل غالبًا الحمى أو الصداع أو التهاب الحلق أو آلام المعدة ، فإن أسوأ جزء في هذا المرض شديد العدوى هو الطفح الجلدي الأحمر المسبب للحكة والذي يغطي الجسم في "المحاصيل". عادةً ما يظهر الطفح الجلدي أولاً على البطن أو الظهر والوجه ، ثم ينتشر إلى أي مكان آخر من الجسم تقريبًا - وهو ليس لطيفًا. في حين أن العديد من الأطفال يتجنبون المرض عن طريق الحصول على لقاح الحماق ، يحتاج بعض الذين تعرضوا له إلى رعاية دقيقة من أجل التحسن. بالطبع ، يتضمن جزء كبير من هذه الرعاية نظامًا غذائيًا داعمًا.

من المهم أن تضع في اعتبارك أن تناول الطعام الصحي والصحي لن يمنع أي شخص من الإصابة بجدري الماء ، ولكن ما يمكن أن يفعله الطعام هو المساعدة في توفير الراحة ، وكذلك المساعدة في مكافحة الأعراض الرهيبة للأمراض. يفكر معظم الناس في استخدام الطعام كعلاج موضعي ، مثل حمامات الشوفان وصودا الخبز لتقليل الحكة ، وحتى العسل للمساعدة في تهدئة البشرة ، ولكن ما تأكله لا يقل أهمية.

يمكن أن يؤدي النظام الغذائي غير الصحي إلى تفاقم الحالة إذا لم يتلق الجهاز المناعي التغذية التي يتطلبها ؛ سيعزز الغذاء الصحي جهاز المناعة للمساعدة في محاربة المرض بسرعة. للتأكد من أن مريض جدري الماء في منزلك يحصل على العناصر الغذائية التي يحتاجها ، ويبقى بعيدًا عن العناصر التي لا يحتاجها ، تحقق من عرض الشرائح لدينا!


هل لديك جدري الماء؟ 5 أطعمة يجب تناولها وتجنبها - وصفات

بحث

عربتك

يبدو أن عربة التسوق الخاصة بك فارغة! دعونا نبدأ في ملئه ببعض الأشياء الجيدة الصحية.

أكثر المنتجات المحبوبة

اكتب المنتج الذي تبحث عنه

العلاجات المنزلية لجدري الماء

ماذا يجب أن يأكل المرء؟

وفقًا لممارس الصحة وخبير التغذية شيلبا أرورا إن دي ، "يجب تقوية جهاز المناعة لتجنب الأمراض الموسمية. جذور الكركم (تستهلك 3-4 جوليينات في الصباح الباكر على معدة فارغة) تمنح مناعة للخلايا لمحاربة الأمراض الموسمية. تضمين البريبايوتكس شفاء الأمعاء ، مثل البصل والموز والثوم والكراث والبصل الأخضر ، في النظام الغذائي أمر لا بد منه لأن الأمعاء الصحية هي طريق إلى صحة جيدة. " وأضافت أنه إذا كان الشخص يعاني من جدري الماء ، فإن تناول حبتين من الفلفل الأسود (مطحون) مع العسل يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب والألم في الجسم.

وفقًا لروبالي دوتا ، "يحتاج الشخص الذي يعاني من جدري الماء إلى أن يكون رطبًا جيدًا. فبدلاً من إعطاء الماء العادي ، تعمل السوائل مثل عصائر الفاكهة الطازجة واللاسي وحليب الزبدة والحساء الطازج بشكل أفضل لأنها تعطي العناصر الغذائية للجسم وتحافظ على الشخص. رطب. "

"تناول الكثير من الفواكه والخضروات الغنية بفيتامينات سي. المورينجا محملة بـ 42 عنصرًا غذائيًا ، مما يساعد في مكافحة الالتهابات في الجسم. والبابايا النيئة لها خصائص مضادة للبكتيريا ، لذلك يُقترح إضافتها في وجباتك". شيلبا أرورا.

ما الذي يجب تجنبه؟

تشرح شيلبا أرورا ، "تجنب جميع أنواع الدقيق الأبيض ، مثل البسكويت والخبز والكعك وغيرها. حاول عدم تناول الأطعمة غير النباتية خلال هذه المرحلة (عندما تعاني من جدري الماء) لأنها تخلق السموم أو AMA في الجسم عندما إنه ضعيف بالفعل ".

سبل الانتصاف الأخرى

"النيم ، نبات طبي ، معروف جيدًا بخصائصه المضادة للبكتيريا والملاريا والفيروسات والفطريات. لذلك ، يوصى بالاستحمام بالماء المغلي بالنيم واستهلاك أوراق النيم الطازجة. تقليديًا يحتفظ الناس بأوراق النيم على فراشهم ونشر ملاءة ناعمة على ذلك والنوم ، كما يوصى بارتداء ملابس قطنية فضفاضة لتجنب التهيج الزائد من الطفح الجلدي "، كما قال استشاري التغذية روبالي دوتا.

وأضافت: "صودا الخبز في الماء أثناء الاستحمام تساعد على توفير الراحة من الحكة الزائدة. زيت جوز الهند يعمل كالسحر لكل من الحكة وعلامات الطفح الجلدي. لذا فرك زيت جوز الهند بعد الاستحمام يقلل من علامات الجدري في الجسم."

وبالتالي ، إذا كنت تعاني أنت أو أي شخص من حولك من جدري الماء ، فلا تقلق! ما عليك سوى اتباع هذه الخطوات والحصول على علاجات لهذا المرض الموسمي في المنزل.

حول Somdatta Saha Explorer- هذا ما تحب Somdatta تسميته بنفسها. سواء كان ذلك من حيث الطعام أو الأشخاص أو الأماكن ، فكل ما تتوق إليه هو معرفة المجهول. باستا aglio olio أو daal-chawal البسيط والفيلم الجيد يمكن أن يجعل يومها.


جوناثان تشان

في حين أن بروتين go-to الخاص بي عادة ما يكون الدجاج ، فإن السمك المخبوز يكون أكثر نعومة ويسهل مضغه ، مع مكافأة إضافية من دهون أوميغا 3. جرب هذا السلمون سهل للغاية.

وقت الشفاء المعتاد لاستئصال اللوزتين عند البالغين حوالي أسبوعين. نعم ، كان علي أن آكل أسبوعين كاملين من الطعام الطري. يمكن للمرضى عادة العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي بعد موعدهم بعد الجراحة مع طبيبهم.


هل يمكنك أكل الدجاج والبيض أثناء جدري الماء؟

يتسبب فيروس الحماق النطاقي في حدوث جدري الماء. جدري الماء مرض شديد العدوى ويؤثر بشكل عام على الأطفال. عندما يصاب الشخص حماق ستلاحظ اندلاع طفح جلدي في جميع أنحاء الجسم والذي يظهر على شكل دمامل مليئة بالصديد.

يعاني الشخص المصاب بالجدري من ضعف في الشهية. في اليومين الأولين سيشعر الطفل بالضعف والتعب. لن يشعر برغبة في تناول كمية كبيرة من الطعام وسيعتمد على نظام غذائي سائل. بعد اليوم الرابع ، يتحسن الطفل في تناول الطعام.

سيستمر عدد البثور في الزيادة مع تقدم الأيام. سترى جديدة بالقرب من الأعضاء التناسلية والنخيل والقدمين ومنطقة الفم وفروة الرأس أيضًا.

إن أهم سؤال سيتبادر إلى ذهنك هو فيما يتعلق بنوع الطعام الذي يمكن لطفلك أن يأكله ولا يستطيع تناوله. تأكد من أن نظامه الغذائي يحتوي على أطعمة غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن. يتم إعطاء الأهمية لأكل الفاكهة والخضروات.

الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء جدري الماء

  • يتجنب الناس في الهند تناول الأطعمة غير النباتية مثل الدجاج واللحوم والأسماك والبيض وما إلى ذلك ، وتعتبر ساخنة وتؤدي إلى تفاقم الدمامل.
  • يتم تقليل كمية الملح لتجنب الحكة. بالإضافة إلى السمن ، يتم تجنب الأطعمة الزيتية لضمان الهضم السليم. تجنب الأطعمة الحارة تمامًا لتقليل الحكة وسهولة الهضم.
  • تجنب عصائر الليمون لأنها قد تسبب الحكة.
  • تجنب دقيق القمح ومشتقاته الثانوية - دقيق لجميع الأغراض (مايدا) وخبز لأنه سيزيد من حرارة الجسم.
  • لا تستخدم dhals -tur dhal ، moong dhal ، الحمص (chana) إلخ لأنها يمكن أن تسبب صديدًا في الدمامل. عادة ما يتم تجنب البطاطس أيضًا مع الماسالا أثناء طهي الكاري النباتي.

الأطعمة التي يجب تناولها أثناء جدري الماء

  • استهلك الكثير من الفواكه والخضروات. الموز ، البطيخ ، التوت ، الجوافة مثالية. تجنب ثمار الحمضيات لأنها قد تسبب الحكة.
  • أكل اللبن الرائب ، اشرب حليب الزبدة لتهدئة الجسم.
  • قدمي العصيدة مع صلصة جوز الهند ( وصفة ثينجا شاماندي طحن ½ كوب من جوز الهند الخام المبشور ، الكراث: 5 (أو) بصلة ، قطعة صغيرة من التمر الهندي ، 1/2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور ، ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار ، 2-3 أوراق كاري ، ملح: حسب الرغبة ، اطحن جميع المكونات مع 3 ملاعق صغيرة من الماء).
  • استخدم مقلاة غير لاصقة لعمل دوسا ، أبام. Puttu هي وصفة أرز مطبوخ بالبخار ، وهي مثالية أثناء جدري الماء. تخلط مع حبة موز صغيرة صفراء اللون.
  • في جنوب الهند ، يستهلك الناس الأرز على شكل أرز منتفخ أو أرز مسطح ممزوج بالموز المفروم أو الفواكه.

افعل خلال جدري الماء

  • اشرب الكثير والكثير من الماء وحافظ على ترطيب الجسم.
  • انشر أوراق النيم على غطاء السرير بحيث يكون جلد المريض ملامسًا للأوراق.
  • استخدم أوراق النيم لتجنب الإحساس بالحكة. قم بتهوية البقع برفق باستخدام سعف النيم (الأوراق الرقيقة) إذا شعرت بالحكة. ستوفر الزيوت الأساسية من أوراق النيم شعورًا مهدئًا.
  • إذا كانت الحكة شديدة ، اخلطي ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوبين من الماء ثم اسفنجي الجسم بهذا المحلول.
  • بعد أن يجف الطفح الجلدي ، يمكن التخطيط لحمام طويل لطفلك. قم بتسخين الماء الذي تمت إضافة أوراق النيم والكركم الطازج فيه قبل يوم واحد. في اليوم التالي قم بتسخين نفس الماء ثم الاستحمام. هذا الماء له خصائص طبية مع خصائص مضادة للبكتيريا أيضًا.
  • ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة فاتحة اللون. يوصى أيضًا باستخدام أغطية سرير ذات ألوان فاتحة.
  • ينصح الأطباء بالتقديم غسول كالامين على الدمامل للتخلص من الحكة. يعطي تأثير التبريد.

لا تفعل خلال جدري الماء

  • لا تخدش بقوة وتكسر الدمامل. سوف تتسرب المياه وسوف تنتشر العدوى أكثر. كما أنه سيؤدي إلى ندوب قبيحة.
  • لا تترك الشخص دون رقابة خلال الأيام الثلاثة الأولى. يكون الضعف شديدًا ويصاب المريض بالإغماء بسبب الحمى وآلام الجسم.
  • لا ترسل الشخص المصاب خارج المدرسة المنزلية أو تلعب المدرسة أو العمل لأنها معدية.
  • لا تستحم حتى تجف كل الدمامل والطفح الجلدي. يجب ألا يتلامس الجلد مع الماء. تجنب الصابون العلاجي.


ال اسم الايورفيدا لجدري الماء لاغو ماسوريكا. بشكل عام ، سيستغرق المرض ما بين 10 و 15 يومًا ليأخذ مجراه. توصي الأيورفيدا بتهوية مع أوراق النيم، تطبيق معجون النيمالعسل على البثور. نقع دقيق الشوفان هو خيار آخر لإسفنجة الجسم.

جدري الماء مرض معد ويمكن أن ينتشر بسهولة من شخص لآخر. يخبر الأطباء أيضًا أن فيروس جدري الماء ينتشر عندما يبدأ الطفح الجلدي في التساقط. أكثر الأوقات عدوى هي خلال أول يومين إلى خمسة أيام من المرض. قد ينتشر فيروس جدري الماء من خلال ملامسة القطرات المصابة التي يتم إطلاقها في الهواء أثناء السعال والعطس.

بما أن جدري الماء يسببه فيروس ، فإن المضادات الحيوية ليست مفيدة. عادةً ما يتضمن علاج جدري الماء تطبيقات موضعية لتقليل الانزعاج الناجم عن الطفح الجلدي. يمكن أيضًا إعطاء الأدوية لتقليل الحمى والآلام.

تلعب أوراق النيم دورًا رئيسيًا في علاج الايورفيدا لجدري الماء. النيم له خصائص مضادة للفيروسات وبالتالي يحارب فيروس الحماق النطاقي. يعمل على تسريع تجفيف السائل الموجود في البثور ، ويقلل من الإحساس بالحكة والخدش الذي تسببه بثور جدري الماء.

يجب أن يتم التنظيف الشامل في المنزل بعد أن يستحم الشخص المصاب ولا تظهر أي أعراض أخرى لدى أفراد الأسرة الآخرين.

هناك شرط آخر يسمى الحزام الناري وهو شكل آخر من أشكال جدري الماء يتأثر بالأعصاب. اقرأ المزيد في المقال القادم.

يرجى إضافة تعليق ، وإذا أعجبك المنشور ، فلا تتردد في مشاركته مع أصدقائك.


هل لديك جدري الماء؟ 5 أطعمة يجب تناولها وتجنبها - وصفات

ما هو جدري الماء؟

تستيقظ ذات يوم مصابًا بنزلة برد وسعال وسيلان في الأنف. لم تكن على ما يرام في الأيام القليلة التالية ، ثم في صباح اليوم التالي نظرت إلى نفسك في المرآة ورأيت طفحًا جلديًا على وجهك وعلى صدرك وقدميك ، وفي الأيام القليلة التالية بدأت تظهر في جميع أنحاء جسمك. نعم ، أنت لست مخطئًا ، إنه جدري الماء.

ينتج جدري الماء ، أو المعروف أيضًا باسم الحماق ، عن فيروس يسمى الحماق النطاقي. إنه مرض شديد العدوى يشيع ظهوره في الأطفال من سن 5 إلى 10 سنوات في المناطق ذات المناخ المعتدل وهو في ذروته من شهر مارس إلى مايو. يتميز الأشخاص الذين يصابون بهذا النوع من المرض بطفح جلدي يشبه البثور بأحجام مختلفة.

لا داعي للقلق ، فهو ليس مرضًا مميتًا مثل الإيدز أو السرطان ، ومع ذلك ، قد يشعر المرء بالحكة الشديدة وعدم الراحة خلال هذه الفترة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤثر أيضًا على احترام الذات لدى المريض لأن جدري الماء مرض معد ، مما يجعل معظم الناس يبتعدون عن الأشخاص المصابين بهذه الحالة.

قد يشعر المصابون بالسلام بعد أن يتحسنوا ، لأن المناعة المستمرة من جدري الماء تتبع المرض. يتم بعد ذلك إزالة الفيروس تمامًا في جهاز المناعة ، وإذا لم تكن حالة تسمى القوباء المنطقية ، فإنها تمثل إطلاق الفيروس المتبقي الذي يتميز بطفح جلدي مؤلم. توجد هذه الحالة بشكل شائع عند البالغين.

الأسباب والأعراض

يعود سبب الإصابة بالجدري المائي بشكل أساسي إلى فيروس الحماق النطاقي (VZV). من المرجح أن يصاب بالفيروس حوالي 90٪ من الأشخاص غير المحصنين الذين يتعرضون بشكل مباشر للمصابين. VZV ينتقل عن طريق كل من قطرات الجهاز التنفسي (مثل السعال والعطس) والاتصال المباشر بالجلد. قد تظهر أعراض جدري الماء في وقت مبكر من 10 إلى 21 يومًا بعد التعرض وبدء المرض من 12 إلى 14 يومًا.

أعراض جدري الماء عند الأطفال هي إعادة تتميز بحمى ويوم أو يومين من الشعور بالضيق والتهاب الحلق بعد أسبوعين من التعرض للفيروس. بعد 24 ساعة ، تبدأ الطفح الجلدي بالظهور من الجذع وتنتشر إلى الذراعين والقدمين بعد 10 أيام. سيتحول الطفح الجلدي إلى حطاطة حمراء إلى نفطة. سوف تتشكل الآفات على الجلد. بمجرد عدم ظهور المزيد من الآفات الجديدة ، لم يعد الشخص يعتبر معديًا ولكن الآفات قد تسبب ندبات دائمة.

في حين أن جدري الماء يعتبر مرضًا خفيفًا للأطفال ، إلا أن 25٪ فقط من البالغين هم الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض وهم أكثر عرضة للمضاعفات. تشمل مضاعفات جدري الماء عدوى الجلد والالتهاب الرئوي والمضاعفات العصبية ومتلازمة راي والتهاب الكبد وأمراض الكلى والتهاب الخصيتين.

يعد جدري الماء مرضًا خطيرًا إلى حد ما ، يتأثر بالنظام الغذائي في مرحلة ما. لذلك ، يجب مراعاة النظام الغذائي المناسب للحالة وتجنب بعض الأطعمة للابتعاد عن جدري الماء.

الأطعمة الدسمة

يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة عند الإصابة بجدري الماء. وتشمل بعض هذه اللحوم وجوز الهند الجاف والزبدة والشوكولاته الداكنة وزيت السمك والمكسرات والجبن. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة يمكن أن تسبب الالتهاب ، مما يجعل الطفح الجلدي أسوأ وأبطأ في الشفاء وفقًا لكتاب "ماذا تأكل من أجل ما يمرضك". غالبًا ما يأكل المصابون بالجدري المائي الأطعمة المجمدة مثل الآيس كريم ، وعلى وجه التحديد الآيس كريم قليل الدسم ، والمخفوقات ، والزبادي البارد والمثلجات ، حيث يتم تناولها بسهولة وتهدئة الحلق.

طعام حار

يمكن أحيانًا العثور على آفات الفم عند الإصابة بجدري الماء. إذا كنت تعاني من مثل هذه الحالة ، فاحترس مما تأكله. على وجه التحديد ، يجب تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل لمنع حدوث المزيد من الالتهابات. كما أنها تسبب الكثير من التهيج وعدم الراحة. حتى المرق الحار ، مع الفلفل والتوابل الحارة ، يجب تجنبه.

الأطعمة المالحة

مثل الأطعمة الغنية بالتوابل ، قد تؤدي الأطعمة المالحة أيضًا إلى تهيج وتقرح الفم عند وجود آفات فموية أثناء جدري الماء. تجنب الأطعمة المالحة مثل مرق الدجاج المملح وعصائر الخضروات. عند الرغبة في تناول شيء دافئ أو ساخن ، تفضل مرق الخضار منخفض الصوديوم بدلاً من مرق الدجاج أو اللحم البقري. ستقل احتمالية تهيج البثور في فمك.

الأطعمة الغنية بالأرجينين

الأرجينين هو حمض أميني شبه أساسي. يمكن أن ينتج الجسم الكمية المناسبة من الأرجينين التي يحتاجها ، على الرغم من الحاجة إلى مكملات إضافية في بعض الأحيان. يوجد في الغالب في الأطعمة التي تحتوي على البروتين. كما يوجد في الأطعمة التي تحتوي على البروتين ، فإن الأرجينين يحفز الجسم أيضًا على إنتاج البروتين. على الرغم من أن الدراسات تشير إلى أن الأرجينين يمكن أن يفيد العديد من الحالات مثل تصلب الشرايين وآلام الصدر وأمراض القلب ، إلا أن بعض الدراسات تربط الأرجينين بالوفاة لدى بعض مرضى القلب.

تمتد الآثار الجانبية للأرجينين إلى حالات مثل جدري الماء. كأحماض أمينية ، يساعد الأرجينين في تكاثر الفيروس. مع تكاثر الفيروس ، تتطور حالة أكثر خطورة وطويلة الأمد من جدري الماء مما كان يجب أن يكون قد أصيب به المرء في الأصل. تظهر المزيد من البثور وتبقى الحالة أطول. يستغرق الشفاء والتعافي أيضًا مزيدًا من الوقت. الأطعمة الغنية بالأرجينين التي يجب تجنبها تشمل الفول السوداني والجوز والشوكولاتة والمكسرات وزبدة الفول السوداني والبذور والزبيب.

أغذية الحمضيات

يظهر جدري الماء بشكل شائع عند الأطفال ، وإعطائهم عصائر الفاكهة يجعلهم أقل عرضة لرفضه. فهي ليست مصادر مغذية رائعة فحسب ، بل إن محتواها العالي من السوائل يحافظ أيضًا على رطوبة الطفل. أفضل عصائر علاج منزلي للتخفيف من جدري الماء تشمل عصائر الفواكه الطرية مثل التوت والفراولة والراوند والعليق. يعتبر عصير الليمون من أفضل العصائر لجدري الماء ، ولكن في حالة وجود تقرحات في الفم ، يجب عدم تناول عصير الليمون.

يجب تناول الأطعمة اللينة والرقيقة للآفات الفموية. الأطعمة غير الساخنة جدًا أو المالحة جدًا أو الحامضة جدًا. هذا هو السبب في ضرورة تجنب الفواكه الحمضية والعصائر لأن محتواها العالي من الأحماض يمكن أن يسبب تهيجًا شديدًا في تقرحات الفم ، مما يسبب الكثير من الألم وعدم الراحة. سوف تأخذ الآفات الفموية أيضًا وقتًا أبطأ للشفاء. عصائر الحمضيات الأخرى هي البرتقال والليمون واليوسفي واليوسفي والجريب فروت. يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على حامض الستريك لأنها تعطي نفس التأثير.

الأدوية التي يصفها الطبيب لتخفيف الآلام والحكة في الجسم مثل المضادات الحيوية والعوامل المضادة للفيروسات والأسيتامينوفين. ومع ذلك ، تذكر أن الوقاية دائمًا أفضل من العلاج ، وقبل أن تشعر بالحكة وعدم الراحة التي قد يسببها جدري الماء ، تأكد من الحصول على لقاح جدري الماء قبل فوات الأوان.


نصائح الأكل الأخرى

بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحيحة ، تأكد من شرب الكثير من الماء (8 إلى 10 أكواب يوميًا) لمساعدة جسمك على هضم الطعام والتخلص من الفضلات. يجد بعض الناس أنه من المفيد وضع إبريق كامل من الماء في الثلاجة كل يوم للتأكد من حصولهم على كمية كافية من السوائل.

لا يجب أن تكون سوائلك كلها من الماء. يعتبر عصير التفاح وعصير التوت البري جزءًا من متطلباتك أيضًا.

يعد مضغ طعامك جيدًا أمرًا مهمًا بعد استئصال القولون ، ومعظمنا لا يمضغ طعامه بشكل كافٍ. حاول مضغ طعامك حتى يصبح قوامه سائلًا قبل البلع. هذا مهم بشكل خاص مع اللحوم ، أو الأطعمة الكبيرة التي قد تسبب انسدادًا إذا لم يتم تفتيتها قبل البلع.

بغض النظر عن حالتك ، من المهم الحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن. إذا لزم الأمر ، اعمل مع اختصاصي تغذية لتصميم خطة بالكمية المناسبة من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات بناءً على عمرك ووزنك ومستوى نشاطك البدني.


هناك أيضًا علاجات طبيعية أخرى يمكن أن تساعد في صحة المرارة والكبد. للمساعدة في مشاكل المرارة والكبد ، ضع في اعتبارك العلاجات الطبيعية مثل جذر الهندباء والكركم وجذر اليام البري وحليب الشوك وأنزيمات الليباز وفيتامين ج والأملاح الصفراوية والإنزيمات الهاضمة والفوسفاتيديل كولين ومكملات البروبيوتيك عالية الفعالية.

هناك أيضًا علاجات المثلية التي تساعد في مشاكل المرارة ، بما في ذلك بربريس فولغاريس ، كاربونيوم كاربونيكا ، كليدونيوم ماجوس ، كولوسينثيس ، ديوسكوريا ، ليكوبوديوم ، ماغنيسيا فوسفوريكا ، نوكس فوميكا ، أوفسيناليس الصين ، وبولساتيلا.


العلاجات المنزلية لجدري الماء

1. علاجات صودا الخبز لجدري الماء

صودا الخبز هي واحدة من العلاجات الشعبية لتخفيف الحكة عند المعاناة من جدري الماء. عندما تضع صودا الخبز على الجلد وعندما يجف هناك ، فإنك تشعر بالراحة من التهيج الذي يسببه الطفح الجلدي والبثور.

طرق استخدام صودا الخبز لجدري الماء

  1. خذ نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز واخلطها جيدًا في كوب من الماء. نظف مريض جدري الماء باستخدام هذا الماء. اتركه يجف على الجلد للتخفيف من الحكة. يمكنك استخدام ما يصل إلى 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز في وعاء أو كوب من الماء.
  2. خذ نصف كوب من صودا الخبز واخلطه بالماء الدافئ المعد للاستحمام. دع المريض يستحم بهذا الماء. يمكنك حتى الحصول على حمام بارد بدلاً من الحمام الدافئ.

2. العسل علاج لجدري الماء

العسل هو مكون طبيعي مضاد للبكتيريا يمكنه علاج التهيج بشكل ممتاز. يقال أن السكريات الطبيعية البسيطة الموجودة في العسل إلى جانب خصائصه المضادة للبكتيريا تخلق هذا التأثير المهدئ.

  • ضعي العسل في طبقة رقيقة على جميع أنحاء بشرتك حيث يوجد طفح جلدي أو بثور أو مجرد حكة.
  • اتركه لبعض الوقت ثم اغسله.
  • كرر هذا 3-4 مرات في اليوم.

3. أوراق النيم العلاجات لجدري الماء

تعتبر أوراق النيم أو المارجوسا ، والمعروفة أيضًا باسم الليلك الهندي ، واحدة من أفضل علاجات جدري الماء المستخدمة منذ العصور في الهند. يحتوي النيم على خصائص كبيرة مضادة للفيروسات يمكنها مكافحة فيروس الحماق النطاقي الذي يسبب جدري الماء. كما أنه يخفف من الحكة والتهيج الناجم عن الطفح الجلدي والبثور. في الواقع ، النيم هو عشب رائع يتميز بخصائص معدلة للمناعة ، ومضادة للالتهابات ، ومضادة لفرط سكر الدم ، ومضادة للقرحة ، ومضادة للملاريا ، ومضادة للفطريات ، ومضادة للبكتيريا ، ومضادة للفيروسات ، ومضادة للأكسدة ، ومضادة للالتهابات ومضادة للسرطان. لذلك من المنطقي استخدام أوراق النيم لعلاج جدري الماء. ومع ذلك ، نظرًا لطبيعته القوية ، لا تقم بتطبيقه أو السماح لأطفالك بتناول النيم بأي شكل من الأشكال. للبالغين ، النيم آمن للاستخدام.

طرق استخدام أوراق النيم لجدري الماء

هذه هي الطرق التي يستخدمها الناس في الهند لاستخدام أوراق النيم لجدري الماء. يجب أن تفعل كل الأشياء المذكورة وليس واحدًا أو اثنين منهم.

  1. قم بتعليق سعف النيم حول سرير المريض.
  2. استخدم سعف النيم كمروحة. قم بتهوية المريض بسعف النيم.
  3. تحضير عجينة من أوراق النيم بسحقها بالماء. ضع معجون النيم على جلد المريض. إذا كان المريض طفلاً ، فتجاهل هذه الخطوة.
  4. بمجرد الشفاء من المرض وتساقط القشور من الجلد ، أعط المريض حمام النيم. لهذا الغرض ، نقع أوراق النيم في ماء دافئ واستحم بهذا الماء.

4. الخل البني لجدري الماء

يتكون الخل من حمض الأسيتيك وقبل استخدامه في الطهي ، تم استخدام الخل للأغراض الطبية منذ فترة طويلة. الحمض الخفيف في الخل يقتل البكتيريا الضارة. كعلاج تقليدي ، استخدم الخل البني لعلاج جدري الماء لأنه يساعد في تخفيف التهيج وتجفيف البثور. كما أنه يمنع ندبات جدري الماء.

  • خذ نصف كوب من الخل البني واخلطه مع ماء الاستحمام الفاتر.
  • استحم الآن بهذا الماء يوميًا حتى تتعافى من جدري الماء.

5. حمام الشوفان لجدري الماء

تم استخدام دقيق الشوفان لإعداد حمام لمرضى جدري الماء وهو يهدئ جلدهم بالفعل عن طريق تخفيف الحكة التي يصابون بها من الطفح الجلدي والبثور.

الطريقة الأولى لتحضير حمام دقيق الشوفان لجدري الماء

  • 2 كوب دقيق الشوفان
  • ماء - 2 لتر
  • كيس من القماش- 1
  • بانيو مملوء بالماء الدافئ
  • خذ كوبين من دقيق الشوفان.
  • طحن هذا إلى مسحوق ناعم.
  • أضف مسحوق الشوفان هذا إلى 2 لتر من الماء.
  • اترك لمدة 15 دقيقة.
  • الآن خذ كيسًا من القماش واملأه بالماء المخلوط بدقيق الشوفان. قم بتأمينه بإحكام.
  • اترك الكيس في حوض الاستحمام بالماء الدافئ وقم بتدويره حتى يصبح ماء الاستحمام حليبيًا.
  • الآن نقع في هذا الحمام للتخلص من جدري الماء المتسبب في الحكة.

الطريقة الثانية لتحضير حمام الشوفان لجدري الماء

  • امزج دقيق الشوفان في خلاط أو معالج طعام للحصول على مسحوق ناعم.
  • أثناء ملء حوض الاستحمام بالماء الدافئ ، قم بتدوير هذا المسحوق في الماء.
  • انقع في هذا الماء الحليبي.
  • ومع ذلك ، ستؤدي هذه الطريقة إلى ترك أجزاء وأجزاء معينة من دقيق الشوفان على بشرتك وشعرك ولكنها ستخفف من الحكة.

6. حمام الشوفان بالزيوت الأساسية لعلاج جدري الماء

بينما يمكن أن يساعدك حمام دقيق الشوفان في تخفيف الحكة ، يمكنك تحسين فعاليته عن طريق إضافة بعض الزيوت الأساسية المضادة للفيروسات.

  • الشوفان - حفنة واحدة
  • 4 قطرات من زيت البابونج الروماني
  • 4 قطرات من زيت اللافندر
  • 2 قطرات من زيت شجرة الشاي
  • زيت ناولي - قطرتان
  • 2 قطرات من زيت القرنفل
  • زيت إكليل الجبل - قطرتان
  • جورب - 1
  • ضع الشوفان في الجورب.
  • صب الزيوت فوقها واحدة تلو الأخرى.
  • ابدأ الآن في ملء حوض الاستحمام.
  • ضع الجورب تحت الحنفية حيث يتم إطلاق الماء.
  • عندما يتدفق الماء إلى الحوض ، سيأخذ جوهر المكونات المعبأة في الجورب.
  • الآن دع المريض ينقع في هذا الماء.

7. كريم مضاد للحكة منزلي الصنع لجدري الماء

تحتوي بعض الزيوت الأساسية على خصائص مضادة للفيروسات ومضادة للفطريات. يمكنهم أيضًا تخفيف الحكة التي تصيبك من الطفح الجلدي والبثور على جلدك عند المعاناة من جدري الماء. إليك وصفة لعمل زيت مضاد للحكة للحصول على مثل هذا الراحة. يستخدم مزيجًا من الزيوت الأساسية المفيدة للبشرة.

  • ملح البحر الناعم - 1 ملعقة صغيرة
  • صودا الخبز - 1 ملعقة صغيرة
  • طين البنتونيت - 2 ملعقة صغيرة
  • بندق الساحرة - 1 ملعقة كبيرة
  • 5 قطرات من زيت النعناع
  • 5 قطرات من زيت اللافندر
  • 3 قطرات من زيت رافينسارا
  • 2 قطرات من زيت شجرة الشاي
  • زيت ناولي - قطرتان
  • 2 قطرات من زيت القرنفل
  • 1 قطرة زيت إكليل الجبل
  • امزج جميع المكونات معًا.
  • ضعي الكمية المطلوبة على الطفح الجلدي والبثور للتخفيف من الحكة.

8. ملح ابسوم علاجات لجدري الماء

ملح إبسوم ، مقابل اسمه ، مركب معدني وليس ملحًا. يتكون من المغنيسيوم والكبريتات ويمكن أن يكون مفيدًا جدًا في تخفيف الحكة بسبب جدري الماء. تعمل المعادن الموجودة في ملح إبسوم أيضًا على تخفيف الألم وتهدئة التهاب الجلد المرتبط بجدري الماء.

الطريقة الأولى لاستخدام الملح الإنجليزي لجدري الماء: حمام الملح الإنجليزي

  • خذ كوبين من الملح الإنجليزي.
  • املأ حوض الاستحمام بالماء الدافئ.
  • أضف ملح إبسوم إلى هذه المياه. تخلط جيدا بيدك حتى تذوب تماما.
  • نقع الآن في هذا الماء الممزوج بملح إبسوم لمدة 15 دقيقة. قد ترغب في النقع لبعض الوقت.
  • اخرج من حوض الاستحمام وجفف الجسم برفق بمنشفة. احرص على عدم إتلاف بشرتك المتقرحة.
  • انقع كل يوم في ماء ملح إبسوم حتى يشفى جدري الماء.

الطريقة الثانية لاستخدام ملح إبسوم لجدري الماء: الضغط

  • 2 كوب ملح ابسوم
  • ماء دافئ - 1 جالون (أكثر بقليل من 3.5 لتر)
  • قطعة قماش نظيفة
  • اخلطي ملح إبسوم في ماء دافئ.
  • الآن اغمس قطعة القماش في هذا الماء وانقعها.
  • أخرجي القماش وضعيه على بشرتك حيث توجد بثور.
  • دع القماش يبرد.
  • كرر عدة مرات كما تريد. أنت & # 8217ll تكون مرتاحا.

9. حمام الزيوت العطرية لجدري الماء

زيت اللصوص هو مزيج من خمسة زيوت أساسية مضادة للعدوى ومضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا ومضادة للتفسخ. هذه الزيوت الخمسة هي زيوت القرفة والقرنفل والليمون والأوكالبتوس وإكليل الجبل. عندما يقترن بالزيوت الأساسية المفيدة الأخرى وملح إبسوم ، فإن مزيج الزيت هذا يتساءل عن علاج جدري الماء. يمكنك استخدام هذا في حمام ملح إبسوم الزيتي.

  • ملح ابسوم - نصف كوب
  • 3 قطرات من زيت اللصوص
  • 3 قطرات من زيت اللافندر
  • 3 قطرات من زيت ميلاليوكا
  • أضف جميع الزيوت إلى ملح إبسوم.
  • دع هذا يجلس لمدة 30 دقيقة. سيجعل ذلك الملح يمتص جميع الزيوت حتى لا تطفو فوق ماء الاستحمام.
  • أضف الملح الإنجليزي إلى ماء الاستحمام.
  • نقع لمدة 15-20 دقيقة أو أكثر.
  • جفف بلطف بمنشفة نظيفة.

10. علاج زيت خشب الصندل لجدري الماء

زيت خشب الصندل مضاد للبكتيريا والفيروسات. ليس هذا فقط ، فهو عامل مهدئ طبيعي ومضاد للالتهابات. بينما يمكنك ببساطة فرك زيت خشب الصندل على بشرتك لعلاج الالتهاب والحكة ، فإليك وصفة تستخدم أيضًا الكركم ، وهو عشب آخر مضاد للبكتيريا له خصائص مضادة للالتهابات.

  • اخلطي مسحوق الكركم مع زيت خشب الصندل لعمل عجينة.
  • ضع هذا على بشرتك مع الحكة.
  • اتركه هناك لمدة نصف ساعة تقريبًا.
  • يغسل بالماء ويترك ليجف برفق. احرص على عدم إتلاف البثور.

11. زهرة الياسمين علاجات لجدري الماء

هذا علاج تايلاندي لعلاج جدري الماء. يستخدم الناس في تايلاند زهور الياسمين لصنع الشاي وكذلك للاستحمام لعلاج جدري الماء. تتوفر هذه الزهور بسهولة في أي متاجر للأدوية العشبية وكذلك في متاجر شاي الأعشاب.

طرق استخدام زهور الياسمين لجدري الماء

  • اشرب شاي الياسمين 2-4 مرات في اليوم. يمكنك العثور على هذا الشاي في محلات الشاي العشبية. فقط انقعها في ماء ساخن واحصل عليها.
  • اصنع حمام الياسمين. خذ حفنة من زهور الياسمين وطحنها. اخلطي الياسمين المطحون مع القليل من ماء الأرز. أضف ماء الأرز هذا إلى ماء الاستحمام الفاتر. استحم بهذا الماء.

12. حمام الزنجبيل لعلاج جدري الماء

هذا علاج عشبي تايلاندي آخر لجدري الماء. هذا يريحك من الحكة التي يسببها المرض. على الرغم من أنه يمكنك دائمًا شرب شاي الزنجبيل عن طريق غلي قطع الزنجبيل في الماء ، إلا أن حمام الزنجبيل هو ما سيخلصك من الحكة على الفور.

  • مسحوق الزنجبيل- من نصف إلى نصف كوب (يمكنك أيضًا استخدام قطع الزنجبيل الطازجة)
  • حوض الاستحمام مملوء بالماء الدافئ
  • اخلطي مسحوق الزنجبيل أو قطع الزنجبيل الطازجة في ماء الاستحمام الدافئ.
  • نقع في هذا الماء لمدة 20-30 دقيقة.
  • جفف بلطف بمنشفة نظيفة دون الإضرار ببشرتك.

13. علاج زهور القطيفة لجدري الماء

القطيفة (آذريون) هي زهرة وهي عشب فعال مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات. إنه رائع لتقليل التورم والاحمرار في الجلد. قدرته على تحفيز إنتاج الكولاجين يخفف الألم ويسرع أيضًا عملية الشفاء. احصل عليه من أي متجر للأعشاب.

  • اخلطي الأعشاب مع أزهار القطيفة وأوراق بندق الساحرة.
  • الآن قم بإضافتهم إلى كوب الماء الخاص بك.
  • دعهم ينقعون بين عشية وضحاها.
  • في الصباح ، قم بطحن الأعشاب باستخدام نفس الماء الذي تم نقعها فيه.
  • ضع العجينة على بشرتك للحصول على الراحة.

14. البازلاء الخضراء علاج لجدري الماء

البازلاء الخضراء ليست فقط من الخضروات اللذيذة ولكنها أيضًا علاج رائع للتخلص من الحكة المرتبطة بجدري الماء. كما أن الماء المصنوع من البازلاء يحد من الرغبة في الحكة.

  • أضف البازلاء إلى الماء.
  • اجلب الماء ليغلي.
  • دعها تغلي حتى تصبح البازلاء طرية ،
  • صفي الماء واحتفظي به لاستخدامه لاحقًا.
  • سحق البازلاء لعمل عجينة.
  • ضع معجون البازلاء الخضراء على بشرتك.
  • اترك لمدة ساعة تقريبًا.
  • يغسل.
  • كما أن الماء الذي تحصل عليه من غليان البازلاء يستخدم أيضًا للتخفيف من جدري الماء.
  • دع هذا الماء يبرد.
  • بمجرد أن يبرد ، اسفنجي بشرتك بهذا الماء. تساعد هذه المياه أيضًا في علاج ندبات جدري الماء إذا أصبت بأي منها.

15. اصنع شاي الأعشاب لعلاج جدري الماء

شاي الأعشاب طريقة جيدة لتعزيز المناعة. نظرًا لأن فيروس جدري الماء يتم اكتشافه بشكل أساسي من قبل الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة ، فمن المستحسن دائمًا تناول بعض الشاي العشبي لتحسين آلية الدفاع في الجسم. يوصى أيضًا بتناول شاي الأعشاب حتى إذا كنت مصابًا بالفعل بالمرض. فيما يلي قائمة ببعض الأعشاب التي يمكنك استخدامها لصنع الشاي لعلاج جدري الماء.

  • بلسم الليمون
  • إشنسا
  • نبتة سانت جون
  • زنجبيل
  • باو داركو
  • الأرقطيون
  • الريحان المقدس
  • القطيفة
  • البابونج

كيف تصنع شاي الاعشاب؟

  • اختر أي من الأعشاب المذكورة أعلاه.
  • خذ 1 ملعقة كبيرة من هذه العشبة وأضفها إلى كوب من الماء المغلي.
  • اتركه منقوعًا لمدة 5-10 دقائق.
  • إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك إضافة العسل أو أوراق الستيفيا للحلاوة الطبيعية.
  • يمكنك أيضًا إضافة القليل من مسحوق القرفة.
  • يصفى ويشرب هذا الشاي عدة مرات في اليوم.

16. احصل على فيتامين د من أشعة الشمس لعلاج جدري الماء

أجرى بعض الباحثين من جامعة لندن دراسات على فيروس الحماق النطاقي الذي يسبب جدري الماء. ووجدوا في دراساتهم صلة بين مستويات الأشعة فوق البنفسجية في المناطق وانتشار جدري الماء هناك. في البلدان الاستوائية ، هناك نسبة أقل بكثير من الإصابة بالجدري المائي على مدار العام. من ناحية أخرى ، المناطق المعتدلة لديها معدلات عالية من جدري الماء خلال فصلي الشتاء والربيع عندما تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية (UVR) منخفضة في هذه المناطق. لا تقتل أشعة الشمس العديد من الفيروسات فحسب ، بل توفر أيضًا فيتامين د الحيوي الذي يعزز المناعة. فيتامين د هو أيضا مضاد للفيروسات في الطبيعة.

عرّض نفسك لأشعة الشمس لمعالجة العدوى بمجرد إدراكك لإصابتك بالفيروس. ومع ذلك ، إذا كان لديك آفات نشطة على الجلد ، فلا يجب أن تتعرض للشمس. سيؤدي ذلك إلى تحويل الجروح إلى ندبات. إذا كنت قد أصبت بالفيروس ولكنك لم تصاب بالطفح الجلدي ، فقد تذهب للعلاج بأشعة الشمس. تظهر الطفح الجلدي دائمًا على الجلد بعد 2-3 أيام بعد الإصابة بفيروس جدري الماء. عليك & # 8217 أن تأخذ الدليل من الأعراض الأخرى للمرض. في الواقع ، يبدو أن تعريض نفسك يوميًا لأشعة الشمس المعتدلة لبعض الوقت هو أفضل سياسة!

17. الحمية الغذائية لجدري الماء

يحتاج جسمك إلى العناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك الفيتامينات والمعادن وكذلك الإنزيمات التي قد تعزز مناعته. ليس هذا فقط ، فهذه العناصر الغذائية تطهر أيضًا النفايات السامة من الخلايا لعلاج جدري الماء. لذلك لا تستخف بالنظام الغذائي وتهتم به.

      • تناولي الكثير من الخضار والفواكه. They provide you with phyto-nutrients required to strengthen your immune system.
      • Have juices that are rich in vitamin A and C. Carrot juice with coriander leaves and a dash of lemon juice is good for curing chicken pox. Add honey to this to make it more nutritious.
      • Have chicken soup and vegetable broth.
      • Make smoothies using kale, cabbage, beet, broccoli, cherries, blackberries, elderberries.
      • Avoid sugary and processed foods as well as sodas.
      • Limit the intake of dairy products but yogurt can be taken.
      • Limit the intake of meat, bread or any other food that lays stress on your digestive system. Avoid salt, chillies, butter and spicy food.
      • Have lots of water and other healthy fluids.

    18. Precautionary Remedies for Chicken Pox

    As long as the blisters are there, you’ll get newer ones because it is very tough to avoid scratching due to the urge of itching. However, you need to heal those blisters so that they soon convert into scabs and fall off your body. For this, take the following precautions.


    Have Chicken Pox? 5 Foods to Eat and Avoid - Recipes

    Herpes virus under a high-powered microscope.

    The title says “shingles, cold sores, mono, chicken pox, و herpes,” but that’s a little misleading. Actually, shingles, cold sores, mono, and chicken pox نكون all different types of herpes. But since most people hear “herpes,” and think only of sexually transmitted diseases, I’m giving this article a title that hopefully won’t scare too many people off.

    How herpes works: Viruses — all viruses, not just herpes — don’t really “do” much as they float around the bloodstream or in the tissue fluids. They don’t eat. They don’t generate energy. They don’t move under their own power. They don’t attack anything. They just… float. That is, they float until they manage to stick to a host cell and get inside. Inside the cell is where they reproduce, and do their damage.

    Viruses – all viruses, not just herpes — are unable to reproduce on their own. Instead, they trick their host into doing it for them. Once inside a host cell, the virus splices its DNA into the host’s DNA. So when the machinery of the host cell does its normal job and transcribes its own DNA, the viral DNA gets transcribed along with it. (It’s sort of like sneaking couple of pages into a stack of papers someone is about to run through a Xerox machine).

    Once the virus is replicated, the copies can leave the host cell and move on to spread and infect another cell.

    When herpes viruses are actively replicating, they are said to be lytic. “Lytic” means “splitting cells open.” The countless viral copies crowd the cell and produce enzymes to break down the cell membrane. Eventually, the cell bursts open, spilling out viral particles that can then move on to infect countless other cells. If you’ve ever experienced a cold sore blister or a chickenpox rash, you’ve felt the damage a lytic herpes infection can cause.

    When herpes is lytic, it causes enough havoc to draw the attention of the immune system, which eventually contains and eliminates the active outbreak. However, the immune system never completely eliminates the virus. Some of the virus remains, sort of hibernating inside host cells. In this phase, the virus is said to be كامنة. It isn’t replicating, but it still produces proteins to protect itself, largely by suppressing or tricking the immune system into not destroying it.

    A latent herpes infection can become lytic again at any time, and when it does, it’s called an outbreak. Triggers for reactivation are poorly understood, but we know that getting a lot of sunlight or being under a lot of stress can be triggers. Some believe that the arginine:lysine ratio in the diet (see below) can be a primary trigger. Ultimately, it’s hard to say. Many outbreaks just appear to be inexplicable.

    Types of Herpes Infections:

    Cold sores and genital herpes are caused by the same herpes virus, which is spread by close contact. It infects the mucoepithelial tissues (basically, skin areas that tend to stay moist), when it’s active and lytic. The virus then retreats to local nerves, where it can lay dormant for months or years, until another outbreak. It’s only contagious when it’s lytic.

    Shingles and Chicken Pox are caused by another herpes virus. It affects cells in the skin. Like cold sores and herpes, it too will retreat to nerve cells after an active outbreak. Unlike the cold sore and genital herpes virus, however, it doesn’t just retreat to a local nerve and come back in roughly the same place. Since chickenpox affects large areas of the body, it retreats back into nerve ganglia (bundles of nerves) along the entire spinal cord. When it reactivates, it tends to do so in just one ganglion, from where it migrates down the associated nerves to the skin. Since each ganglion only enervates a certain area of the body, shingles will manifest as a chickenpox-type rash covering only a certain area, usually a horizontal band on one side of the body or the other.

    Shingles usually manifests in middle age or later. The later it pops up, the worse it tends to hurt — burning, itching pain: very distracting — and the more likely you’re to be stuck with post-herpetic neuralgia, nerve pain that lasts long after the outbreak goes away.

    Cytomegalovirus (CMV) and Epstein-Barr viruses are the viruses behind what we call “mono” or mono-like symptoms — infectious herpes mononucleosis, a.k.a. glandular fever or the “kissing disease.” It can infect skin mucoepithelial cells (which is how you can pass it by kissing), but also immune cells. It manifests with flu-like symptoms, almost always with sore throat and swollen lymph nodes, and deep fatigue that can last for weeks or even months after the active disease. While there’s still plenty of debate on this point, it’s likely that lingering CMV and Epstein-Barr may be behind at least some cases of what we call “chronic fatigue.”

    Treating internally vs. topically? If you have a single cold sore or other herpes blister, there’s little need to treat it internally. Topical products containing Lysine, Lemon Balm, Red Marine Algae, or other antivirals (see below) work nicely. For mono, you definitely want to treat it internally. For larger rashes (shingles or even chicken pox), you might want to do both.

    Antiviral herbs (not the same as immune-stimulating herbs!) usually interfere with a virus’ ability to bind to a host cell. Meaning, they control the spread of an infection and contain and outbreak. But they will not eliminate a latent infection. I like to use antiviral herbs during the early, very active phase of mono, or in shingles.

    What herbs are antiviral? There’s a long list here. Names like Isatis, Andrographis, Hyssop, and Lomatium would top my personal list. Usually, formulas work better than individual herbs.

    Monolaurin is a special fat. In supplement form, it’s usually a derivative of coconut oil. Outside of supplements, probably the richest source is human breast milk, where it functions as an important antiviral before an infant’s immune system can establish itself. So it’s safe for infants and children, and it appears to be safe during pregnancy. It’s a lot more limited than most antiviral herbs in that it only works against what are called enveloped viruses. So, cold viruses? No so much. But herpes viruses? على الاطلاق. (Flu as well). A standard dose is 3-4,000 mg a day. This is another one to use during the early, very active phase of mono, or in shingles.

    Lemon Balm (ميليسا أوفيسيناليس) is an herb in the mint family. It isn’t a great broad-spectrum antiviral, but it works nicely against viruses in the herpes family. I’d rank it as “alright” taken internally, and “great” used topically.

    Taken internally, Lemon Balm is also slightly calming. It’s sometimes used as a mild calmative, especially for children and for people with hyperthyroid anxiety. Don’t worry too much about this aspect of the herb: you’d have to take a pretty hefty dose for it to actually sedate you. A standard dose would be 4-8 500-mg capsules daily, or 3-4 cups of tea.

    Topically, however, is where Lemon Balm really shines. Lemon Balm is nice because it not only inhibits the virus, but also promotes healing in its own right. There was one good clinical trial (in genital herpes) where it worked every bit as well as the first-line medication, acyclovir. In this trial, they were using an aqueous (water-based) extract of the plant. What hasn’t been formally researched, to my knowledge, is the highly-concentrated essential oil of the plant. In my experience, however, it has been tremendous. Used in a formula, it can start shrinking a cold sore in a number of hours, with almost complete clearance in 24 hours.

    If you get a lot of cold sores throughout the winter, you might want to try the Lemon Balm Lip Salve from Avena Botanicals. It’s basically a Chap Stick-type product, only with small amounts of Lemon Balm in it. Not enough to suppress a strong outbreak, perhaps, but enough to keep them away in the first place. Use it daily, like any other lip balm.

    Lysine vs. Arginine: Lysine and arginine are both amino acids, which is to say, they’re components of protein. Herpes viruses thrive when there are high levels of arginine in the blood. On the other hand, lots of lysine can push arginine levels down. So, during an outbreak, arginine should be avoided, and lysine should be sought out.

    Easier said than done, of course, since all protein-containing foods contain at least some arginine (and some lysine). The actual trick is to avoid foods that are disproportionately high in arginine. Basically, we’re looking at nuts and seeds (including peanuts), most grains, and chocolate. Which isn’t to say you can’t have a few peanuts, or a square or two of chocolate. But if you do, try to have them as part of a larger meal with other protein, where all the other amino acids can balance them out.

    Foods higher in lysine, on the other hand, include dairy, eggs, and meats. Dairy products consistently top the list. (So is a cheeseburger with an egg on top the best food for a herpes outbreak? Perhaps. Just ask for it without the bun).

    Lysine can also be taken as a supplement, which is the best way to do it. Bear in mind again that we’re most concerned with lysine:arginine ratio. So for example, while an egg may provide over 400 mg of lysine (a little less than a standard capsule), it also contains over 300 mg of arginine. The capsule, on the other hand, will provide no arginine. A standard daily dose of lysine is 1-2 grams as a daily preventative 3-6 grams to suppress an outbreak. Take it in divided doses, and away from food. Some of the other items on this list can be more effective than lysine. But lysine is nice and inexpensive. A gram daily, for example, will cost you about $5 a month.

    Lysine can also be used topically. There are salves and creams and lip balms that contain it.

    Micronized or Colloidal Silver is just what it sounds like: silver, dispersed into little super-microscopic particles, usually in water.

    Micronized silver is one of our very best broad-spectrum antimicrobials. It is quite effective against most bacteria, moderately effective against yeasts, and good against viruses. One of the nicest things about silver solutions is that they taste like water. They’re easy to take, and easy to give to children.

    It’s important that you buy a high-quality product, with a very small particle size. The tiny particle size is important, not just because it makes the silver work better (you get more bang for the buck — important when you’re dealing with a precious metal!), but it also reduces the possibility of a rare and (forgive me for saying this) somewhat comical side effect. Because when you consume واسع كميات من

    silver, for vastly extended periods of time, and that silver isn’t in a small enough particle size, you can turn a dark-mauve-silver (and the color doesn’t go away). It’s medically harmless, but socially awkward.

    To my knowledge, this has never, ever happened with anyone buying a commercially produced silver product. It only happens when somebody consumes poorly-made home-made silver solutions, what I call “moonshine silver.”

    Anyways, the dose you’re looking for in shingles or mono is relatively high. Try a teaspoon of 500 ppm silver, every 3-4 hours. (Debra’s hung an email in the store from someone she knows who relates how she used silver successfully for shingles.)

    Immune-Strengthening Herbs: Most of our immune-strengthening herbs work primarily by increasing immune activity vs. virally infected cells. This doesn’t happen overnight, and you’re going to want to consume these herbs consistently for a number of weeks to really have them build you up. Here, when I say “herbs,” I’m referring not just to well-known plants like Astragalus and Echinacea leaf, but most of the medicinal mushrooms, aloe vera juice, and even goji berries. (Try eating two dozen little raisin-sized berries a day). Again, these herbs are better in prevention than in treatment. So consider them especially when you’re subject to frequent outbreaks — and not just of herpes viruses, but colds, flus, etc.

    Red Marine Algae (Gigartina spp.): These seaweed species contain both immune-strengthening compounds as well as compounds that block herpes viruses from binding to host cells. This double-whammy makes Gigartina among our best interventions for an active herpes outbreak. I like to use Gigartina in people with stubborn, recalcitrant outbreaks.

    Fatigue Following Mono: Well, this could be a whole dissertation, but let me keep it simple. Look for an herbal formula that combines ginseng-type stress response herbs (what herbalists call adaptogens) with immune-strengthening herbs. There are a lot of them out there. A personal favorite, which I’ve gotten tremendous results with, is a formula called Astragalus 10+ put out by the Seven Forests company.

    Swollen Glands Associated with Mono: There’s an herb called Red Root, which is wonderful for shrinking and toning swollen lymphatic tissue. Combine that with other herbs that stir up the lymph itself (Red Clover, Wild Indigo, Figwort, Violet, etc.), and you’ve got a great little formula. Luckily, there are companies that already put those formulas together for you. I’m also a big fan of another Seven Forests product called Viola 12, which combines the fatigue/rebuilding actions of Astragalus 10+ (see above) with some lymph-clearing herbs.

    Post-Herpetic Neuralgia: In a perfect world, everyone would go after the active shingles outbreak as soon as possible, with all guns blazing. The more quickly and aggressively you push back the outbreak, the less likely you are to have complications afterwards.

    Having said that, there’s a lot to be said for cayenne pepper, both in pills (or piled on your food if you can handle it) and in ointments and creams. Cayenne depletes a major pain neurotransmitter called Substance P. (Here, P stands for “pain” — for once, the scientific name is easy to remember!)

    Beyond that, I’d explore the herb Saint John’s Wort. Yes, Saint John’s Wort is known as “the antidepressant herb.” (It’s reasonably effective, too, although you can normally do better). Of relevance to us here, is the fact that it’s a decent antiviral. It is also for nerve pain. So it’s a nice double-whammy to address the pain that herpes can leave behind. You can take it internally. And you can use the infused oil topically. It doesn’t work quickly, but it works deeply, and well.

    For nerve pain that’s lingering on and on, I’d look at the antioxidant alpha-lipoid acid and a version of vitamin B1 called benfotiamine, both of which can often address chronic neuralgias. Look for 600-1,200 mg of the alpha-lipoic acid, and 300-600 mg of benfotiamine.


    شاهد الفيديو: احترسوا هذا الطعام يدمر الكبد و يسبب السرطان للرضع و الاطفال اذا لم يتم اختياره بعناية فائقة (كانون الثاني 2022).